情说App
与你相伴成长
打开APP
你是否曾花费几个小时甚至几天苦苦思索某个问题,后来却意识
王昱杰
你是否曾花费几个小时甚至几天苦苦思索某个问题,后来却意识到它其实并不重要?或者因为某个问题感到心烦意乱,于是去跟朋友谈心,结果他们提供了某些你从未想过的角度,让你感觉好多了?通过和朋友交谈,你发现了思考自己处境的另一种方式。而当你开始以不同的方式思考,你的感受也会发生变化。
0温暖
0回答
相关回答
范翠玲
被否定长大的孩子,会把父母的否定内化成自己的思维模式。
吴杰
我想之所以您前来咨询,或许是内心有一些不开心和痛苦或者困挠。 我很愿意为您提供一个安全的基地,陪伴您一起探索内心各种的不开心和痛苦以及困挠的方面,包括过去的和现在的,并能得以思考,从而获得内在的疗愈和人格的成长。 很多心理问题的来源,都是不能自我认可的。它来源于你的成长环境中得到肯定的声音太少了,甚至大部分是否定和批判的声音,而这些声音早已内化为你的“内在父母”了。于是,一遇到问题的时候,那个“否定”的声音就会无来由地控制着我们。咨询将为您提供一个强有力的支撑,帮助我们重新获得对自己的确信和增强自我的力量。 求助本身是一种能力,也是强者的表现,在心理学界有一点夸张的说法,当你决定来求助,你的问题就好了15%。因为你不再隐藏问题了,敢去面对问题本身,且愿意付出一定的成本(包括时间成本和财务成本),然后能够使用咨询或咨询师这个拐杖来帮助自己,走过这一段艰难的旅程。 一个不敢求助的人,或者说不会求助的人,要么是羞于让别人看到自己的虚弱,本质还是自己不敢面对自己的虚弱。我们说一个人的强大是从他愿意面对自己的虚弱开始的。 咨询的过程也是一个疏理情绪的过程,看到我们内在有哪些情绪,这些情绪都是怎么来的,包括探索我们潜意识的情感和想法,从而改变我们内在的反应模式,获得人格上的成长。 表达即疗愈,我们也清楚,大部分人往往都是没有这种自我表达的习惯或能力。所以我们需要找到一个愿意听我说,并且还能懂我,跟我同理、共情的客体,才能让这些情绪通过表达一点点流出。只有这些情绪抒发完了,我们才能够开启深入的思考和探索。 最后,我(咨询师)作为您的一个新的客体,将带给你与以往不同的好的体验,可能松动你原有的不好的体验!
李芳君
每个人的心里 都藏着一个了不起的自己 酝酿乐观,培养豁达,坚持善良, 只要在路上,就没有到达不了的远方!早安
关宏
人们最想表达的,永远不是内容本身,而是渴望被理解的心情; 人们最想得到的,永远不是真正的价值,而是情感安慰; 人们最想看到的,永远不是真理或真相,而是各种希望; 人们最容易被说服的,永远不是道理,而是利益。
王冰冰
我们让伴侣体验到的积极情绪和消极情绪之间的差值越大,伴侣对这段关系就会越满意,也会越重视这段关系;反之,积极情绪和消极情绪的差值越小甚至差值是负数的话,伴侣体验到的消极情绪就会越多,对这段关系也就越不满意,重视程度自然也就会越低,甚至会产生分手或离婚的念头。因此,要想感情长久,就必须确保你能持续为对方提供足够高的情绪价值。
王聪
古希腊的哲人就说过,人不是被事情本身而困扰,而是被自己对事情的看法而困扰。 陷入这样困扰你的,不妨扪心自问,你会像你希望别人如何待你一样而去对待别人吗?这不是绕口令,这是人际交往中所谓的“黄金法则”,其实中华民族的祖先早就简化了这句话,四字成语“将心比心”。 己所不欲勿施于人,放下执念,方能放过自己,放过了自己,自己就会去寻找快乐。
你来说说自己想法吧