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如果你感到害怕失去爱人的爱,请不要自责或过度担心,我们所
陈渝
如果你感到害怕失去爱人的爱,请不要自责或过度担心,我们所有人都有内心的不安全感和依赖需求。建立健康的自我认同和自我价值观,学习良好的沟通技巧和解决问题能力非常重要。 与心理咨询师合作是一种很棒的选择,通过专业的支持和指导,个人成长和人际关系都将迎来改善的机会。
1温暖
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刘艳红
温暖了
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王昱杰
我们如果真心实意地想改变,那么在思想上就会有强烈的意愿,也一定会给自己设立目标。但是,通过行动进行改变就一定会离开自己的舒适区,离开舒适区就会感到不舒服、不适应。人都是追求快乐、逃避痛苦的,所以我们的想法至关重要,我们一定要把持续的行动和快乐联系起来。 所以,我们在行动的过程中一定要有积极的思维方式,不舒服的时候要意识到自己已经发生积极的变化了,这时候就会感到快乐。我们把行动和快乐联系起来,才能给行动提供源源不断的动力,永不间断地指导我们持续行动。
刘世淑
人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递,最弱小的那个元素,则成为最终的受害者。在一个家庭中,孩子往往是不良情绪的最终受害者,因为他们是最弱小的那一个元素。
肖洁
羡慕,是看到别人过得好,你心里面希望和他一样好; 嫉妒,是看到别人过得好,就感觉自己过得不好。 恨,是希望别人过得不好。 这三种不同态度,取决于你对自己的认可程度。如果对自己很自信,感觉自己过得很好,就不会去羡慕或是嫉妒他人。
张迪
情绪中包含着认知成分。比如,一个人在肯德基快餐店买了一份鸡放在桌子上,然后再去买一份薯条。回来后,发现一个陌生人在吃自己的鸡。这时,攻击本能被激发。如果他这时仔细看看,发现自己看错了,自己的鸡在另外一张桌子上,就会产生羞愧的情绪。而如果他没有仔细看,心里认为别人在偷吃自己的东西,就会产生愤怒的情绪。所以,是羞愧还是愤怒取决于情绪中的认知成分。
张凤琴
感觉和体验是真实的,而头脑里的思维,它是感觉体验的一个镜像系统,是一个抽象的符号系统。 思维和头脑,它必须和体验感觉相结合,才具备了真实的特质。 如果它完全脱离了感觉的体验,就是一种纯粹头脑的谋划,它就缺少了真实。 尊重自己的感觉构建的是真实关系,用头脑的谋划构建的是虚假关系。虚假的关系成长不了,真实关系才能成长。
张亚平
每个人都是特别的,尊贵的。 每个叶子都有自己独特的结构,最近看到最多的场景就是秋风萧瑟,落叶归根!秋风潇洒的吹过,吹到我的脸上,吹动我的发丝,吹得我眼睛睁不开,一次满地灰尘扬起,我在努力挣扎中,停下来,睁眼看看周围满地落叶,随风飘散在各个角落。面对这一切,你觉得它们是有价值的还是无价值的呢?你说有,就有,你说没有价值,就没有价值。 所以你还常常觉得自己一无是处吗?想一想寻一寻你是依靠什么来判断自己的价值的呢?
你来说说自己想法吧