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一个人毕其一生的努力 就是在整合 他自童年时代起就已形成
李春娣
一个人毕其一生的努力 就是在整合 他自童年时代起就已形成的性格。 我们的外部境遇是内心世界的向外投射。如果能多看看我们的内心世界,把自己的人格统一起来,就能成为自己想成为的样子,具有全然、合一的感觉。
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张菊兰
比如婚姻关系,你对婚姻的需要是什么呢? 有的人觉得一个人太孤单,需要被长期稳定的陪伴。有的人觉得一个人生活压力大,需要另外一个人帮自己创建美好生活。有的人觉得自己不够优秀,需要找个优秀的人实现内在的价值感。不同的人有着不同的需要,你就会因为自己不同的需要去选择不同的人结婚。 再比如说亲子关系,你是为了什么而生孩子呢?有的人是因为觉得不生孩子的人生是不完整的,那么他就是为了满足自己内心的完整感而生孩子。有的人是因为觉得这正常人就是应该生孩子,那么他就是为了满足内心窒息感而生孩子。有的人是因为要传宗接代而生孩子,那么他就是要通过生孩子来消除自己内心的飘泊感 再比如说同学关系,我们虽然都会上学,但未必都会有同学关系。有的人一心想着学习,埋头苦读,他并不想跟同学建立关系,但有的人需要通过同学的帮助来提升自己的学习成绩,或者想通过同学的认同来获取价值感,或者想通过同学获得生活上的其他帮助,他就会想着跟同学建立关系。 同一种关系内在的需要,可能完全不同,所以世界上也没有什么通用的处理关系的方式,只有深入咨询下去看看需要的是什么?才能更好的处理关系
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当我们能够学会如何在亲密关系中正确、温和地说话,就能够更流畅地真实表达自己;对方感到环境安全了,自然也会愿意敞开自己。 而到那时,真正好的亲密关系才会发生,婚姻也会从低谷重新回到平路。
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许多时候,我们脑海里闪过各种各样的想法,可是站在地上的双脚却很难行动起来,这是为什么呢?原因很多,其中一个原因就是:我们自己内在总有一个声音在告诉自己“我没有能力做好这件事”,这句话就像一个魔法棒,在每次准备行动的时候就会牢牢的抓住我们双脚,寸步难行。
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