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原谅别人首先从接纳自己开始。
甘恬
原谅别人首先从接纳自己开始。
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有时我们要学会与自己对话, 自己是什么样子的? 自己几岁了?在做什么? 自己的心情如何? 如果自己有一个愿意会是什么? 如果自己想对自己说句话,会说什么?
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一个人对父母的印象、态度、评判,是基于父母真实的人,但是又不完全与父母吻合,这是大家务必要注意的。 客体对自体的影响,不是一辈子不变的,原初客体的影响肯定是最大的,但是后面也是可以重新修改的。如果改不了,那咨询就没有意义了。人还是能改的,能变得更好、更成熟的。
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