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淄博烧烤为什么能火？我们在心理学角度来讨论一下[坏笑]

高雪

淄博烧烤为什么能火？我们在心理学角度来讨论一下

0温暖

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心理咨询

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1年前

从众心理

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陈成

身体技巧Physical techniques，关注在五感与可触碰的物品，帮你远离痛苦感 1.把手放在不同温度的水中 2.拿起或触碰你身边的物品 3.深呼吸，关注在吸与吐气 4.品尝食物或饮料的滋味（香气与口感） 5.走一小段路，专注在你的每一步 6.握住一块冰块 7.品尝一种香味（可以是茶，香料或蜡烛） 8.移动你的身体 9.聆听你的环境 10.感受你的身体其实以上都是用感受身体的方式，拉开你和创伤性情绪的距离。人陷在情绪里的时候是感受不到自己身体的存在的，虽然它一直在那里。如果我们能把注意力拉回到身体感觉上，就能慢慢回过神来。

罗微

重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。

郑洁

人生的很多痛苦都来自于我们只想要好处而不愿意承担不好的一面万事万物一体两面阴阳和合接纳全部才符合宇宙之道

王丽华

焦虑，这样一种让我们非常难受的这种情绪，它到底有什么功能呢? 其实焦虑有非常重要的功能，就是它触发我们有效的行为。比如说在我们还是原始人的时候，看到有同族的人被老虎等猛兽吃掉了，这个当然会引发很大的焦虑。所以晚上睡觉的时候，或者说在白天摘果子或者打猎的时候，如果再碰到老虎，那这种焦虑，我们刚刚上一讲说过了，首先锁定了我们的注意力，我们就会全神贯注去盯着老虎是吧? 然后我们可以看看能做点什么。如果我们是有团体的话，比如说我们人比较多的话，我们就可以一起想办法。所以焦虑它极大地调动了我们的能量和内外的资源，去触发一些有效的行为。焦虑它本身并不是问题，它更不是疾病，它对维持我们个体到我们种族的正常生存，都是很有必要的。就像我们的饥饿感，如果一个人没有饥饿感的时候，可能就真的是废寝忘食，然后就真的把自己饿死了，是吧? 所以焦虑也是一样的，焦虑使我们保持对环境的一种敏感。正常的焦虑或者说适度的焦虑，让我们产生了很多有效的行为。当你焦虑的时候，你不要觉得焦虑是问题，其实你的问题是可能没有办法在这个时候把它转为有效的行为。

张凤琴

做自己热爱的事情，不难。难的，是让自己的努力，配得上自己的热爱。

李春艳

1、什么是爱？爱就是亲密关系。 2、亲密关系是什么？亲密关系=对对方好。 3、什么是对对方好？好=付出。 4、什么是付出？付出=给对方东西。 5、给对方什么东西？①给对方我有的东西。②给对方所需要的东西。 6、以爱之名给对方不需要的东西是什么性质？是道德绑架。 7、给对方不需要的东西，甚至所给之物让对方深感痛苦，这是强盗式给予，这是自以为是性质的付出。（2021年6月21日）

你来说说自己想法吧