今天天气很好，阴雨绵绵，空气很好，我很累，真想好好睡一觉

今天天气很好，阴雨绵绵，空气很好，我很累，真想好好睡一觉，但我不能，我在守岗…昨天买了这本书，今天拿来看，里面确实都是作者与精神病患者的谈话，有很多理论我是看不懂的，包括心理动机，我是分析不明白的，充分显露了我知识的匮乏。 昨天我还跟朋友说，我以前没有做过心理咨询时候，觉得这很丢人。但现在我并不这么认为了，因为确实效果很好。而且，现如今社会压力很大，焦虑不安的大有人在，反而心态好的是少数了，这不是什么丢人的事情，并且国外对心理辅导秉持的都是开放态度，是我们太保守了。 现在我认为，心理咨询是有效的资源利用，高效率把问题扼杀在摇篮里，这对我的人生是百利而无一害的，再说丢不丢人的问题，其实，在不喜欢你的人那里，你连呼吸都不对，在喜欢你的人那里，你自己找到排解情绪的渠道是很明智的，所以，希望每个和我一样做心理咨询的人，放松心态。我们应该接纳知识、接纳自我情绪、允许自己有情绪，而不是把关注点放在别人嘴上，三年学说话，一生学闭嘴的道理不是每个人都能知行合一的！