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每个人的内在都有攻击性，但是没有出现攻击性行为，只能叫做

孔盼盼

每个人的内在都有攻击性，但是没有出现攻击性行为，只能叫做是一种攻击性的冲动。它通常是当人们的内心感觉到一些外在的危险，所自然而然产生的一种的本能，具有防御的功能。同时，也是对受挫折的一种反应。

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崔玉梅

允许一切发生，向上兼容，向下包容，允许花为花，树成树，允许自己就做自己，温柔且坚定，柔软而放松

相辉

当在亲密关系中，我们的需求没有得到满足，而对伴侣的改造计划，又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。当幻灭到来，我们会出现一些偏差的行为。主要有4种：第一种叫做引起注意，它的潜台词就是看着我、看着我。第二种是权力斗争，他好像在说我不想做，你不能逼我，同时也在想说我是对的，你是错的，所以你要按照我的去做。第三种是叫报复心理：你伤害了我多少，我也要伤害你多少。第四种是自我放逐，努力有什么用，反正我一点也不重要，听上去有点自暴自弃。引起注意和权力斗争，这两种是为了满足自己的需求而报复心理，而【自我放逐】，是当一个人需求和期待落空的时候，出现了非常沮丧和痛苦的反应。【幻灭】是一个挺难过、挺难受、挺煎熬的过程，但同时它也蕴含着希望，也给予了亲密关系更加接近了机会，所以所有的亲密关系都是我们的礼物。

李木秀

心理治疗的目标不仅是缓解症状，而且要考虑来访者各方面的发展，包括:内省力、自主感、认同感、自尊心、情感处理、自我处理及自我协调性、爱、工作及娱乐的能力、整体健康感。因此，要关注来访者八个发展领域的问题:（1）气质及固定的归因模式；（2）成熟的过程；（3）防御模式；（4）中心情感；（5）认同；（6）关系图式；（7）自尊调节；（8）问题信念。咨询师在梳理及与来访者探讨确认相关模式的过程中，协助来访者的觉察和领悟，然后通过一些适用于来访者的办法来解决现实的冲突和矛盾。

赵巍

人到中年，生命需要做减法。背叛过的感情、不被赏识的工作，出卖过自己的朋友…都像吃过的隔夜蔬菜沙拉，再回头看，难道不像呕吐物么…

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不自信就等于不想干，非常符合阿德勒的心理学理论——目的论。它是说，我们每一个行为其实都对应着一个目的。比如说，不自信等于不想干。它的目的是什么？是不想干，所以才呈现出不自信的样子。同样地，为什么你总觉得自己缺乏行动力呢？你的目的是什么？你的目的是自暴自弃吗？几乎每一个缺乏行动力的大人的内心，都住着一个自暴自弃的内在小孩。

马晓

有的人，22岁就毕业了，但等了五年才找到好工作。有的人，28岁才毕业，当年就进了世界500强企业。有的人，24岁就结婚了，25岁又离婚了。有的人，35岁才结婚，却收获了幸福的一生。所以，轻松一点，你没有落后，也没有领先。在属于自己的时区里，一切都准时。每一个认真努力的灵魂，都值得被尊重。

你来说说自己想法吧