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与你相伴成长

所有的冲突都起于错置的欲望全世界唯一能够持续的和平是内

游庆涛

所有的冲突都起于错置的欲望全世界唯一能够持续的和平是内在的和平让每个人都在内在找到和平当你在内在找到和平你就也可以在外在找到

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个人成长

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李颖梅

很多人都说：知道做不到，其实还是不知道听上去是矛盾的。实则不是，表面上认为的知道是知道这个道理，头脑上的知道而已。而原话里的知道是觉知，觉知到你一切的情绪，感受，念头等，与你同在，活在当下的状态。很多时候我们都是混沌的，所说的，所做的都是五觉知的行为，打骂孩子后的后悔自责，别人一句言语就会让你情绪失控，失眠，向内求也是让我们觉知到自己的心，身心合一，而不是头脑上去麻痹自己。

张凤琴

终有一天，你会明白《皮囊》里一句话："真正给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。你自己才是你自己最大的靠山！,

冯二玲

顾名思义，外求就是心思向外，追逐权力、金钱、地位名誉甚或外求安全感幸福感；内求就是修身养性，求得生活的和谐，内心的宁静，精神或心灵的升华！思考良久，到底哪一种才是人类真正的需求？物质匮乏的时代，对物的追求无疑是必须的生存需要。但到了物质丰裕的年代，欲望的沟壑仍然无法填满，还在无止境的去追逐金钱、名誉地位，就会让人类深陷其中，无法自拔。哪一百多年来“白昼提灯”寻人的故事还要持续下去，无疑会成为人类的悲哀！向内求人格的独立，心灵的宁静才会获得真正的安全感和幸福感。这一结论不管是宗教信仰或是哲学层面的引领，都是人类追求至高无上的境界。

马汝海

家庭的稳定是孩子在外闯荡的最大依仗

杜娟

过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环。通常，个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平。但是短视频内容针对性强，争议性话题多，多种议题影响着个体的思维，导致个体焦虑水平更高。此外，内容的争议性也让长期使用短视频的人产生压抑、抑郁的心理，增加了个体的不信任感，进一步降低个体心理韧性及心理安全感。短视频对大脑的高频刺激也让人们越来越不能延迟满足，越来越缺乏耐心。

容丽卓

我们每个人都有向上向好的愿望。如果一段时间感觉状态不太好，不是因为我们不努力，只是因为在这段时间心里能量不足了。但我们仍然要相信自己，有能力渡过难关。我们要做的是，让自己静下来思考，重新认知问题，分析原因，找到提升途径，并注入信念，然后付出行动。

你来说说自己想法吧