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最难的就是认识自己!～苏格拉底
吴容珍
最难的就是认识自己!～苏格拉底
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王红丽
迷时师度，悟时自度
冯二玲
成长不是让自己变得多复杂，通晓世间种种算计。而是能够排除杂音，在繁复的世界里不迷失，有所取舍，坚定地走自己的路。这种化繁为简的智慧，就是真正的成长。
王倩倩
每个人心中都矗立着一座高山，那是人们的梦想与追求，是攀至顶峰，沐浴在荣耀光芒下的渴望。然而，现实常常以一种不加修饰的直白，告诉我们：能站在那最高峰顶的人，寥寥无几；能爬到在半山腰的人，只有一小部分；大多数人，只能在山脚下徘徊。 很多事情，确实超出了我们的掌控范围。一味地与之对抗，焦虑，抓狂，睡不着觉，吃不下饭，只会消耗自己的心力，让自己在痛苦的漩涡中越陷越深。调整心态，接受现实，换个角度看问题，你会发现，生活依旧充满无限可能。有时候，放手也是一种策略，不处理，就是最好的处理方式。 人生路上，难免会遇到挫折与困境。当一条路，走得太累，且看不到尽头，那就转个弯，换条路继续前行。无力改变现状，与其失落、沮丧、懊悔，不如先放下心中的重担，安心吃顿好饭，轻轻松松睡上一觉。养好身体，调整好心态，让过去过去，让开始开始。
王义丽
正念能产生的前提就是连呼吸都觉得幸福无比
那晓旭
你对一件事越紧张，越不愿意面对不好的结果，潜意识就越会引导你做出与你的担忧相一致的决策。 要想摆脱这个悖论，最好的办法，就是学会坦然接受不如意，允许一切如其所是。
赵莎莎
感受和体验快乐
你来说说自己想法吧
