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①指责、批评 ②防卫、辩解 ③轻蔑 ④冷战（砌石头墙）

喻忠菊

①指责、批评 ②防卫、辩解 ③轻蔑 ④冷战（砌石头墙）

1温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

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李焱

白月光讲，进入婚姻中，两个人就像天平两端的砝码，好的婚姻就是两个人是同步的同时加或减，一直保持着天平的平衡，如果没有同步，那就会造成天平的失衡，变成一个在上一个在下，生活中就显现了出来，，，，

任洪芝

小外孙女今天出生14天，之前自己孩子的时候还没有心理学的知识，体会不深，后来的知识是从书本上间接学来的！现在月子中心陪伴女儿和外孙女，有幸见证孩子的成长，尤其是与十来天婴儿的沟通真是顺畅，仿佛小婴儿完全能听懂我的话，配合的淋漓尽致！实践证明：婴儿期的无条件的爱和满足是建立人的安全感的重要环节！这点千真万确！

洪君玉

咨询中很多来访会说我控制不了自己的情绪，老是发脾气，我很痛苦我该怎么办？所有的情绪都有积极的、自适应的特点，这可以帮我们认识和关照我们的需求。愤怒也许是告诉我们自己被伤害或被侵犯了，也许是告诉我们应该纠正错误或者学会表达自己。情绪给生命注入了活力，提醒我们什么是生命中重要的事情。如果没有情绪的话，生活将会变得沉闷无趣。尽管情绪让生活丰富多彩，但我们依然试图通过切断痛苦的情绪来对感觉不到爱和感觉不值得人爱的伤口，连同他所引起的讨好行为习惯做出反应。

魏孝琴

心理学上有一个词:南风效应来源于一个很古老的寓言，北风和南风比赛，看谁能让路上的人脱下大衣。北风使劲吹冷风，想用大风把大衣刮掉，没想到路人因为太冷了，拼命裹紧了大衣，怎么也吹不动。而南风则吹出了温暖的热风，路人觉得越来越热，就自己把大衣解开了

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郭德纲曾在节目里透露，以前招收弟子，主要看天赋能耐，但现在主要看人品。有句话说得好，你的聪明与才干决定你能得到什么，而你的人品，却会决定你最终能走到哪里。每个人到最后，拼的都是人品。

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情绪是心灵的语言，每一种情绪都在说话，解读情绪的密码，是了解自己的一种方式。

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