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与你相伴成长

一般来说，在亲密关系中，我们有两种诉求，一种诉求是表达自

张胜勇

一般来说，在亲密关系中，我们有两种诉求，一种诉求是表达自己的爱，另一种是诉索取别人的爱。表达爱和索取爱更多时候是给予和接受的问题。如果你索取不到爱，那你就会有特别强的挫败感和愤怒。如果你给予爱，对方不接受时，你也会有挫败感。挫败不能表达，就形成愤怒的感觉。未被合理化解的情绪就像是定时炸弹。

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感情那些事

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刘小娟

人生是一场自我完善的修行，所有的经历，无论悲喜，都为塑造更完美的自己。待那时，即使青春不再，年华已逝，也终究会遇见最美的自己。没有一个敌人在折磨你，真正折磨你的，是你自己，准确说，是你的念头。有些人只喜欢追求一帆风顺，却不愿面对任何苦难，这样的期望不太现实。人生在世，风风雨雨总是难免，磕磕绊绊也是寻常。所以，人活着就是一场修行，不论世事多么复杂、生活多么难忍，都要学会为自己开个“药方”。精进地修行，不是改变自己的容貌，不是获得种种境界，也不是创造福慧，而是找回原本清净的心… 向内看，已经走过的路，都是必须要走的路；所有走过的弯路，从来都没有白走过。这就是成长之路…

黎德坤

1、坚守自己的底线。男生一次不忠，永远不用。对渣男的纵容，就是对自己的凌迟。 2、不要因寂寞无聊而降低恋爱标准。恋爱是人生的必修课，1次认真的恋爱，好过100次随意的相亲，找对伴侣能为你省去宝贵的时间和感情。趁年轻还有资本，多给自己选择的权利。 3、温柔对内，勇敢对外，刚柔并济的女孩最有魅力。女生的温柔，不是要你时刻体贴，而是懂得关心和热爱身边人，用最舒服的方式与人交往；女生的勇敢，不是一致对外往前冲，而是面对人生，拿得起放得下，知道自己想要什么，并为之努力。 4、女生精致的第一步，是拥有乐观向上的生活态度。周末做一道想做的菜，放假去一个想去的地方，完成任务奖励自己一套漂亮的裙子，比化妆保养更重要。 5、认可是一种能力，愿意认可的女生，在生活中更受欢迎。就像看到喜欢的文章双击点个赞，也会收获答主的好运和知识哦。 6、学会保留30%的资本。不管是身体、秘密还是物质，都是女生的资本。全盘托出的人，就像一尊裸露的雕像，供人欣赏，毫无保留。 7、晚上不要孤身在人少偏僻的地方逗留。很多的失踪案件，都发生在没有摄像头的隐秘角落，女孩们要小心。如果真遇到危险，马上报警，不要犹豫。 8、拒绝等待不婚的爱情。对于女生来说，婚姻是真爱的承诺，如果你到了谈婚论嫁的年纪，对方却无动于衷，拿你的青春开玩笑，趁早远离。记住青春不等人！ 9、学会爱人的同时先爱自己。把自己的生活先过好，让自己拥有健康的身体，愉悦的心情，会比盲目的对别人好，幸福100倍。 10、女生一定要有拒绝的勇气。学会对不想做的事情说“不”，对不合理的事情说“NO”，对不喜欢的男生说“拜拜”。 11、坚定“断舍离”。把无意义的联系勇敢断掉，不需要的东西果断舍弃，合不来的朋友趁早离开。 12、端正坐直，不翘二郎腿，可以让你充满精气神。不仅能防止关节损伤，更能防止腿部肌肉变型，体态变丑。 13、有空一定要坚持多读书。女生的气质配上“腹有诗书”的才华，既有内在的修养，又有外在的博学，简直绝配。 14、没人会通过你邋遢的外表，去观察你优秀的内在。如果一个人看起来邋邋遢遢，无精打采，自己都会觉得没有自信，而一个简单得体的形象，起码不会有失礼仪。或许你不打扮也很美，但请你相信我，打扮了会更美。

孙娜

从小到大，我们一直按照社会的规范，父母的期待活着，内化了这些行为，可是，随着年龄的成长，我们有了自己的想法，自己的期待，但是内化的东西还在我们思想里，这些冲突导致了我们的很多困扰。当有这些困扰的时候，我们可不可以把问题和人分开呢？人是人，问题是问题，问题不等同于人，人可以解决问题，也就是把问题外化，这样可以解决一部分困扰。

闫冬芝

不幸福的家庭各有各的不幸，但归根结底多是把关系的先后给搞错了。作家伯特·海灵格就曾说： “一个家庭中，首要的是夫妻关系，其次是亲子关系。再次是和大家庭的关系，近一些的是父母，远一些的是亲戚。” 先有小家，才有大家。血脉相连的一大家子，各自有了小家后，彼此关系也已有了明确的边界。家庭中，光有爱是不够的。只有每段关系都处于正确的序位，家人之间的温情才能自然流转。一旦出现错位的情况，就会动摇家庭的根基，给每个成员带来不幸。

吴容珍

生活生活就是活的，动起来～

李娜

来访者:xx,我不知道接下来要说什么咨询师:嗯 ……沉默…… 来访者:你为什么不说话呢？一直在等着我主动说些什么（明显情绪上头）咨询师:你想让我说些什么？来访者:我不知道，总不能这样一直这样坐着咨询师:当我们不说话的时候，你感到很难受来访者:你不难受啊，感觉你像尊佛坐在那里咨询师:你本来对于我们之间沉默时候比较难受，又等着咨询师主动说些什么的期待落空了，此刻你很愤怒，来访者:是的，我很生气，这会让我想到小时候…… 以上内容已经过来访者同意，并且已做了改编。

你来说说自己想法吧