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无法“情绪断联”的人，都活成了易碎品！
朱艳秋
无法“情绪断联”的人，都活成了易碎品！
1温暖
0回答
寅默
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
孙三丽
说话是为了沟通，而沟通的方式却不仅仅只有说话。有时候，一张阳光的笑脸、一个真诚的眼神、一句轻松的问候、一个友好的动作、一副绅士的态度都会为人与人之间的交流带来更好的效果。
李敏
追爱就像学开车：光有踩油门的勇气不够，得懂换挡的技巧呀～ 总有人纠结“要不要主动”，却忘了：主动≠讨好，吸引≠迎合。试试用「情绪共鸣」让TA觉得“你懂我”，用「价值展现」让TA看到“你很赞”，用「渐进式升温」让关系自然生长～ 感情里的“聪明勇敢”，是带着策略靠近心动，而不是盲目冲锋～
王义丽
大其心，容天下之物，虚其心，爱天下之善，平其心，论天下之事，潜其心，观天下之理，定其心，应天下之变。
张丽霞
……
陶莎
大脑对于做一件小事的心理成本和预估的收益的估算是有很大偏差的 比如收拾一张桌子的收益不仅仅是桌子干净了 更是会大大提升你的心理能量 但是大脑会过大估算你的心理成本 以至于你没法开展这项任务 如何避免大脑认知偏差的恶性循环？ 首先如果你意识到了这个问题的存在 就是改变的开始 再给大家2个实用的方法，帮助我们轻松避免认知偏差 方法一：小事清算日 可能你在牛马日的时候实在太累了 真的没有办法去做这些小事 但是可以找一个周末 在1-2小时内 把这些小事一起做完 很多人觉得周末，我要好好休息 哪有精力做这些事啊 但是所谓的那些休息无非就是躺着刷刷剧、看看手机、玩玩游戏 这些不仅不会让你得到有效的休息 还会让你越来越美精力 反而是一口气清理完一大批待办的小事之后 会让你感觉神清气爽、精力充沛 方法二：事后奖励机制 就是提前给自己设置一个做完后的奖励 比如扫完地我吃个零食 洗完衣服我出去玩之类的 先给自己的大脑画个饼 再开始去做 你可能在做起来的时候就会发现 越做越有劲 根本就停不下来 最后我们可以再在生活中有所察觉 不要让这些隐藏的负能量 影响我们生活质量
孙媛媛
“我们如果要获得真正的成长，可能要去打破自己幻想出来的照顾者，打破幻想出来的全能感，我们要去看到让自己害怕的残酷现实到底是什么样子，要去接受这个现实，让自己彻底地绝望。看到我可能就是一个被抛弃的孩子，我可能就是一个不被欢迎的孩子，我可能就是在这么多孩子里面最被忽视的孩子，我可能就是一个被父母虐待的孩子。如果那是深渊，我们要去深渊的底部，然后再重新开始。”
你来说说自己想法吧
