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无法“情绪断联”的人，都活成了易碎品！

朱艳秋

无法“情绪断联”的人，都活成了易碎品！

1温暖

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寅默

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

石萍

你没有自己想象的糟糕，别人也没你想象的完美。生命中的每一个瞬间，都可以成为改变的开始。 ——海蓝博士

杨宝英

1、会听。这当中包括积极关注、倾听、共情以及阶段性的总结。 2、会说。咨询师跟你说话的过程中就是不断的在你身上淘宝，不断捕捉你的亮点，不断总结你说话的要点。 3、会断。就是要对来访所表述的问题，能做心理学的归纳，总结来访者在阐述一件事情的时候，你能发现他的认知误区，非理性思维，然后在他身上淘宝，帮助他遇见未知的自己。 4、会做。就是意味着咨询师要用各种各样的心理咨询的流派与技术来引导来访者成长。

李丽杰

生活中，有时候会遇到这样的人，他为一件事很痛苦，旁人看了也很痛苦，他自己也很难受，但是就是无法做出选择，做出改变。这个时候，他往往会想，为什么我会是这样一个我，我能不能变一变，或者谁能帮我把周围的环境变一变，为何我总是陷在这样的痛苦之中？这个人如果满心里所想的是，世界上有没有什么妙法可以缓解我的痛苦和难受？让我可以不用面对如此艰难的选择，也不用在眼下这种情境下煎熬，那么这种想法，和依据这种想法所做的很多事情，都如同达摩说的一样，是白费力气罢了。世界上没有妙法，能够解脱痛苦，从痛苦中解脱的人，无不是经历过很多痛苦。也就是说，经历痛苦本身，才是通往从痛苦中解脱出来的道路。关于痛苦，逃是逃不掉的。什么精妙学说，什么灵丹妙药，都不可能真的让你从痛苦中解脱。如果你看到一句话，就已经觉得解脱了，那一定是因为你已经从你的成长痛苦里，走到了领悟超越的门口。不是这句话有多神奇，是你自己其实一直走在一条虽然痛苦但却是朝向光明的路上你一直这样痛苦着，也一直坚持着，你一直觉察着，身处黑暗也朝向光明，因为你相信光明的所在。这样的痛苦，会带来成长。心理学，并不是一门让人获得良好感觉的学科心理咨询，很多时候，就是打开防御走近真相的过程，也会引起来访者的阻抗或者不适。如果来访者的内心真的还没有做好准备去面对自己的真相，咨询师和来访者都要停在某处，等待那样一个时刻。而这个等待对于有的人来说，或许是很久很久。举这个例子是想说，心理咨询也好，心理学也好，并不是一个什么绝佳妙法，你了解了，懂得了，你顿时就感觉良好了。不，它只是试图帮助你，去诚实面对自己罢了。而这种诚实面对，有时是很痛苦的。

游庆涛

你要去相信时光且长你终将长成自己想要的模样拥抱独属于你的未来

那晓旭

一个人可以失败多次但是只要他没有开始责怪旁人他还不是一个失败者。 --美国作家，巴勒斯

那晓旭

接受所有的限制，但是不放弃希望！

你来说说自己想法吧