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凡事从自己身上找原因，是一种让人内耗的“毒鸡汤哲学”。

唐建刚

凡事从自己身上找原因，是一种让人内耗的“毒鸡汤哲学”。

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石萍

【欢喜心】欢喜，是一个治病大法，喜则生阳。心在志为喜，人一高兴，血脉就欢畅，就不断迸发新的活力，生命就变得更加有力量，才能有驱邪去病的能量。所以要健康，先要有一颗欢喜心，谁家日子都会有一地鸡毛，重要的是要在杂乱中心生欢喜出来。

王昱杰

有擅长个人情感、婚姻家庭、个人成长和情绪压力等问题，快来找我咨询吧。

王宁

王宁老师分享20240419 ]我们每天会花多少时间在自己的身上呢，不好说。我们会有喜欢的，不喜欢的，对的，错的，应该的，不应该的，可能门口路过的一条狗，都会影响我们，或者说，我们的注意力，我们的思绪，我们的念头都会被带走，那这时，也就无从谈起自己的成长，因为我们并没有在自己这里。我们是否在自己这里，是成长的基础，所以每天抱怨的伙伴是很难成长的，因为TA的注意力基本没在自己身上，都在外面，而外在，又是我们无法改变的

赵婷

婚外情的发生，根源是生理需求和精神需求的长期缺失。 1.生理需求方面，夫妻性生活的和谐是对抗婚外情的基础，无论男性女性，生理的需求彼此得到最基本的满足，有利于情感的升温，但是女性本身对性生活相对男性欠缺，没有引起注意，也是导致婚外情发生的原因，因此希望女性都能觉醒。 2.精神需求方面，当孩子的降临，让很多女性投入孩子、家庭，慢慢的对老公的关心也随之减少，交流沟通变少，导致男性精神慢慢向外求，寻找精神寄托，同时，男性也缺少对妻子的关心和陪伴，导致彼此出现矛盾，好的婚姻，需要及时的交流和沟通，互相理解，无论任何时候，都要提升自己，彼此提供价值，满足彼此需求。

冀锐敏

吵架只是一种亲密而激烈的沟通方式而已，没有什么可怕的，因为不同的意见不同的想法而引发的冲突，是不太可能长时间维持的。好的交流允许吵架，而且越吵关系越紧密，吵架最可怕的方式是有敌意伤害的时候，或者是为了表达不满憎恨而吵架的时候，就会产生破坏的效果，让人害怕。一般害怕吵架，主要是害怕吵架中释放的激烈情绪，尤其是在父母吵架环境中长大的孩子，就会特别害怕吵架。一旦克服了害怕情绪，就会发现吵架沟通的好处，会特别能吵架，再过一段时间，就慢慢平稳下来了，不再热衷于使用吵架来沟通，而更加趋于平淡平静的沟通方式。

张欣

从与母亲的共生期拥有的全能感，到渐渐意识到原来是一个自己说了不算的人生的领悟，再到迷之自信的青春期的全能感，再到客观的认识自己的局限性，同时懂得了合作的意义，我们逐渐造成了从依赖到半独立，尝试独立不断试错，进展到独立并相互依赖的过程。昨天听到老师讲述到，全能感往往伴随着人的快速成长。所以，全能感也是帮助我们成长，并客观认识自己的过程。豁然开朗

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