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对改变他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改变 ——曾奇

邢松

对改变他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改变 ——曾奇峰

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相关回答

梅华晶

从生到死有多远——呼吸之间从迷到悟有多远——一念之间从痛到通有多远——幡悟之间从混沌到有方向差多远——希望之间

胡梦娜

谈恋爱的女生总是口是心非。明明已经生气到爆炸，嘴上却说“我没事”，明明心里想要男朋友哄她，嘴上却说“没关系”。可是你这样说，直男的脑回路真的不懂啊。所以，跟直男说话一定要用 “一致性表达”！！！不要说“你好烦”要说“我需要你的理解”；不要说“你走”要说“我离不开你”。直接把你的需求表达出来，少一点情绪，他才能秒懂你。

那晓旭

在许多的咨询个案中发现，很多心理问题的原罪，都是一种近乎偏执的严苛的自我要求：要优秀、做好人、不能犯错.....为了达到这些要求，有的人偏执，有的人抑郁，有的人分裂…于是在咨询中会鼓励来访者放松一些，接纳自己真实的样子。可是得到的回应经常是：我不优秀，怎么在社会竞争中混口饭吃？我不优秀，父母和老师怎么会肯定我？我不优秀，怎么可能吸引另一半呢？自我逼迫的优秀与健康的自我接纳，似乎形成一种不可调和的矛盾。于是，功利式审美的问题出现了。一个人能得到多少爱、欣赏和认同，取决于ta有多优秀。优秀的程度，定义了我们的价值。一旦把社会竞争的规则，放入了我们的个人生活和情感，会带来多大的代价。很多父母们，为了让孩子们更适应社会，也为了让自己变成一个优秀的父母，在别人更有面子有地位，用尽各种方式去让孩子优秀。于是，在最能获得爱和安全感的家庭里，却用了最残忍的适者生存法则：偏爱成绩好的孩子，给他更多的关心；考好了全家开心，奖励孩子；考不好，这个家庭氛围都沮丧等等......这会让我们从小就感到一种绝望：我，不会无缘无故被爱。除非变得优秀。这种经历会在日后的学校、社会中得到验证和强化。优秀，变成了一个人行走江湖的武器和防御。但也给人的内心落下了很大的缺口：真实的我不配爱，只有优秀才配爱。所以要不断逼着自己优秀，才可以不那么战战兢兢。这成了现代人内心冲突的一个重要来源。追求优秀的父母很难纯粹地奖励孩子的行为。并且，一旦孩子做错或做得不够好，他们就会很不满，甚至收回对孩子的关爱。即使孩子表现优秀，他们也会在赞扬之后，加上一个魔鬼般的“但是”。潜台词就是：你还不够好。于是从小我们学会了，要获得足够的爱和关注，必须不断追逐优秀。一旦这个模式根植内心，就会出现很多问题。这种用优秀换取爱的驯养方式，有什么后果呢？首先，优秀变成了一种自我强迫。从精神分析学派上看，我们早年和父母的互动方式，会内化到我们日后的人格中。那个总是提醒我们优秀的父母，会内化成我们的内在声音。在很多场景中冒出来，提醒、鞭策、审判我们。根据优秀程度来评价一个人，在职场中很正常。但在日常交际和各种感情里，却是关系的杀手。因为，每个活生生的人，不仅仅只有优秀一个维度。挑剔爱人的无能，谴责孩子的错漏，私下嘲讽朋友的缺点。看不见他们的其他闪光点，看不见他们的爱和付出。在这个功利的审美下，我们很难对周围人满意。因为只要是熟悉的人，都会暴露出不优秀的地方。这种暴露，原是他们信任我们的表现，却成了我们挑剔和冷落他们的源头。当我们做不到一直优秀，会怎么办？这时，讨好、卑微会产生。这时，情感控制会发生。这在年老的父母身上更常发生。他们需要操纵舆论、要求孩子孝顺，一旦孩子不如人意就骂其不孝。他们怕自己老了，无能了，就会被抛弃，被冷漠对待。就像他们曾经对待考不好的孩子一样。这些折腾，本质上是一种被抛弃的深深的恐惧。每个人，都是一个完整的个体。圆润的部分具有和谐的美，残缺的沟壑也有力量和悲伤的美。值得被当做一个特别的艺术品来看待和欣赏。只有这样的审美，我们才能避免把自己和别人绑在“优秀”刻度尺上，变成一个点。而是，可以保持对完整个体的尊重，用欣赏代替挑剔：易抑郁的人，有敏感细腻的魅力；理性克制的人，有逻辑的性感；内向少话的人，有沉静和沉思的稳定感.....并且，在这样的审美中，我们会更懂得欣赏和爱自己，自发地往更优秀、更好的方向去走。因为，优秀不是被爱的原因，是被爱的结果。真正的优秀动力，只有一个：在被爱和被欣赏中，感受到自己的特别和珍贵，并发自内心地努力。我想早起，不是因为我整晚睡不着。而是我真心愿意。我想好好过好每一天。因为真实的我，配得上被爱和很好的东西：我勇于追求和享受一切好的事物，因为我值得；我想让自己变得优秀，变得更好，因为我值得；我不会太颓废和自我放弃，因为我舍不得让那么好的自己如此沉溺。这些，才是一个人变优秀的真正健康的动力。

孙三丽

在自己的原则范围之内尊重别人，不拂逆别人，尽量让别人舒适，这是一种修养。如果事事都把别人的需求放在第一位，隐匿自我，压抑内心，甚至浪费才华，这种活法实际是在损耗自己的人生。如果说弯腰是一种修养，屈膝则是一种卑微。总以卑微的姿态去迎合他人，生命就很难开出灿烂的自由之花。庄子曾说过，“顺人而不失己”，这就是古人的智慧啊。庄子不只讲“顺人”，他更强调“不失己”。“不失己”即不失自己的个性，不讨好，不丧失真正的自己。在庄子看来，“顺人”和“不失己”这两方面是有机结合的，“顺人”固然重要，但需以“不失己”为前提。纯粹地、盲目地“顺”并非庄子本意。问题是，如何在顺人的同时，保证不失去自我的本心呢？这就需要我们在复杂的人际交往中掌握好一个度的问题，也就是界限。每个人最需要做的就是完善自我界限。当一个人的头脑中建立起“界限”这个概念时，你会发现，原先的种种纠结，变得清晰简单起来。最隐蔽也是最核心的层面，就是自我概念上的界限不清。人活着就一定会受到来自他人的各种评价，肯定是有好也有坏。有些人就特别需要他人的好评，特别希望自己能让他人满意，甚至不惜牺牲自己的利益。为什么对他们来说，别人的评价这么重要呢？最主要的原因就是，自我界限不清。自我界限是指在人际关系中，知道自己与其他人或物都是互相独立存在的不同个体，更清楚自己和他人的责任和权力范围，既保护不自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。这个界限会指导我们，如何跟人相处会让自己和他人感觉更舒服，哪些是自己应该负责的，哪些是他人应该负责的。如此，你才可以清楚何时可以对他人说“不”，并真正为自己负责。

王丽华

关于确定性我希望我们的恋爱关系有一个正式的告白仪式，不想要糊里糊涂地开始一段恋情。我望我们不会将这段感情当成儿戏，都能认真对待它，不想要不明不白的开始，也不想要不清不楚的结束。关于承诺答应我的事情，就一定要想办法去做到。我会给你机会，但是你不要敷衍我，欺骗我，否则当失望攒满的那一天，我肯定会离开。两个人的感情相处，如果做不到就不要轻易承诺，毕竟做不到的承诺和撒谎没什么区别。关于吵架我们以后肯定会有争吵，我只是希望我们都不要使用冷暴力。当天的矛盾不隔夜，有什么向题冷静后及时沟通解决，不要轻易地说分手。吵架不可怕，不说话才可怕，拒绝冷暴力，有架就好好吵。人心是不能够总是被试探和份書的，一定要学会控制情绪，珍惜在一起的时光

邓炬昭

你来说说自己想法吧