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有多少人面临事业不顺、婚姻危机、教育子女迷茫等等压力困境
蒋婷婷
有多少人面临事业不顺、婚姻危机、教育子女迷茫等等压力困境,一度悲观失望,抱怨命运不公,感叹人生苦短。 但只要不埋怨、不气馁,把困境视为历练和考验,是让你成长和蜕变的最佳时期,你会感谢那段艰难,在艰苦中打磨,为了以后更自由的在高处飞翔,那便是破茧成蝶的美好见证。 如果你在低谷,请不要轻言放弃。 不做颓废之人,不灰心丧气,不怨天尤人。 逆境是你蜕变之前的前奏,是默默学习,积蓄力量的最好时光。
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个人成长
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陈晓娟
曾以为孩子的叛逆期是一场兵荒马乱的硬仗,直到真正身处其中,才读懂那些看似刺耳的“不”,藏着孩子想要长大的雀跃。 别忙着斥责他的顶嘴和反驳,那是他第一次尝试表达独立的观点;别焦虑他关上的房门和沉默的背影,那是他在学着构建自己的小世界。你会发现,那个总黏着你要抱抱的小家伙,开始有了自己的喜好,会为了坚持一件事据理力争,会偷偷藏起心事又忍不住露出马脚。 这不是对抗,而是一场温柔的告别与迎接——告别那个全然依赖你的孩童,迎接一个正在长出羽翼的少年。 放下焦虑,试着站在他的身后。看他跌跌撞撞地探索,听他叽叽喳喳地分享,你会慢慢懂得,叛逆期不是洪水猛兽,而是孩子成长路上最珍贵的一段旅程。
张凤琴
又是一年开学季,不知道你注意到没有: 幼儿园门口又一波新入园的小宝们开启了各自的欢天喜地和鸡飞狗跳,有人欢喜有人忧; 家长群,朋友圈再现吐槽潮,可谓是几家欢喜几家愁; 学校附近的书店,文具店,打字复印店琳琅满目,家长朋友们精彩纷争,精心挑选,都是满载而归; …… 咨询室的家长们也明显比以往来的更早,更积极,而且越来越多的家长走进咨询室,不禁引发我的思考:是该为家长们鼓掌点赞还是感慨现在心理问题的日趋凸现?
肖洁
婚姻当中,你特别在意爱人的评价,对爱人的态度和反应敏感,就容易引发冲突。这种现象叫作婚姻中的内耗。 内耗的结果是自己备受煎熬,同时破坏夫妻关系,严重的导致争吵、家暴、婚外情、离婚等。 3招帮你消除内耗,实现婚姻和谐: 1、分清观点与事实 对于爱人的评价,你要找到事实依据。如果缺乏事实做依据,说明爱人对你有偏见,不代表你不好。 2、找到客观现实 第一,一致性,是不是所有人都像爱人一样评价你。 第二,连贯性,爱人是偶尔这么说你,还是一直这么评价你。 第三,特殊性,爱人只是这么说你,还是对所有人都这样评价。 如果一致性低、连贯性低、特殊性高,说明爱人的评价不是客观事实。不要信以为真,勇敢做自己。 3、通过他人了解自己 找到一个值得信任而且很客观的人,通过他了解真实的自己。 了解了真实的自己,不用爱人的评价来否定自己,安心做好真实的自己,你会内心踏实、稳定、自信,就不会在关系当中迷失和自卑,进而保持一个良好的状态。在这样的状态下与爱人互动,就不容易引发冲突了。
李敏
破坏关系的不是人,而是防御模式:讨好。如果这个模式依然存在,解决掉这个问题,还会有下一个问题。 一个人为什么会有防御模式呢?凡是长刺的人,内心都是痛苦的。ta一定是有一些无能为力的地方,需要这个刺保护自己。
傅益红
一个人的好运从哪里来? 会笑的眼睛 不讲负能量的嘴 不听是非的耳朵 还有一颗向善、感恩的心 心善,心正,心宽福气自然来 用善良之心温暖他人 快乐自己 生命必有回响。
宗阳
应对青春期的孩子,最好的方法是说软话,做硬事。 父母把心变硬、把话变软,才能温柔地守护情感,坚定地守护边界。
你来说说自己想法吧