情说App

与你相伴成长

【NVC金句】非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我

朱艳秋

【NVC金句】非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。

0温暖

0回答

#

我需要心理咨询吗

相关回答

杨宝英

恋爱中，如果把自己的需求强加在伴侣身上，最终你会感到失望，甚至愤恨。所以你要学会放手和接受，你就能在自己的内心找到你真正需要的东西。摆脱了需求的束缚，你才能感受到纯粹的爱。学着接纳你的伴侣，也能让你学习接纳本来的自我。学会放手和接纳，以后你一定会明白，你原本就是一个完整的个体，所要的一切都存在于你的心中，而不需要从他人那里获得。

李娜

心理咨询这行对人的要求还是比较高的，除了有闲（大量咨询师不一样的感受，的时间用于学习自我提升），有钱（督导、个人体验、理论培训，终身学习）有病（咨询师有过一定的创伤体验才能更好的理解来访者和升华）之外，还得和各种各样的人打交道，不像别的职业接触到的人比较单一，除了来访者从事不同的职业，人生经历和背景不一样，咨询师还需要在自己的现实世界广泛涉猎不同的人群，不管是老人、中年人、年轻人、幼童，不同的人会带给咨询师不一样的感受，对人的理解也会不同。同时咨询师还得涉猎天文地理、历史、文学、生物、不同文化种族、诗歌、艺术、玄学等领域至少得去了解一点，不然当来访者提到这一块的时候没有办法更好的共情来访者是怎么样的人，为什么ta会喜欢这些。所以这么多要学习的东西，咨询师的时间安排能力、金钱管理能力、能量精力的安排使用都是需要考验咨询师的，你怎么安排时间，精力和金钱，也许境遇是不一样的，情绪感受也是不一样的。决定了你多内耗还是少内耗，也影响了咨询师本身如何看待自己和对周遭的感知。同时咨询师也要学会休息和生活，闲下来，摸摸书、嗅嗅花、看一场电影、喝喝茶、聊聊天、甚至是逛一下菜市场、观察一下行色匆匆的路人、去另外一个城市见想见的人、穿过某个城市不知名但又热闹的巷子，最重要的是在个人体验的时候作为一个真实的来访者感受那些爱与恨、悲与喜、酸甜苦辣都尝一下，甚至是尝一下丧失的感觉、后背发凉的感觉、克制、爱而不得等等的感觉。也会在个督和朋辈督导的时候，当不同的老师从不同的角度来看来访者和ta的问题，也会有感动和震惊，是的，人有时候会很复杂，但有时候又会让你很动容。你会不自觉的发现，某一个来访者流泪的瞬间，作为一个人，你也不自觉的被感染眼角湿润了，但是作为一个咨询师，你得很快的抽离出来，也许你的来访者并没有发现在某一刻咨询师也是被感触到了。所以咨询师首先要活成一个内外一致，让自我更稳定，趋向于自我实现的人，这样才能在无形中通过言语或者非言语影响来访者“活成你想要的样子是可以的”。#治愈系 #提升自己 #旅行 #心理学

尤四海

人，是社会人，具有强烈的社会属性，同时人也是独立人，在社会中人与人皆不相同，这就是人格边界的主要功能：既有相似性，又完全不同，是一种具有弹性的区分功能。 ——人格边界

周鹏

基因角度，生命在于生物繁衍主观角度，生命在于利己舒适内因角度，生命在于需求失衡经济角度，生命在于供给产值利益角度，生命在于生死本能人际角度，生命在于资源交换客观角度，生命在于能量转换社会角度，生命在于成就名利心理角度，生命在于亲密投射文化角度，生命在于存在有为哲学角度，生命在于无穷真理科学角度，生命在于熵增混沌世界角度，生命在于认知囚笼

曾敏婷

如果讓你想像一個理想的家園，會是什麼模樣？一定是安靜的、放鬆的、舒適的。我們理想的心靈家園也是如此。然而我們所處的卻是個焦慮的年代。浮躁、喧囂、緊張、壓力，無形地逼迫著我們。這樣的處境之下，我們能否放松下來、靜得下來？這份靜，其實一直都在我們的心裏。給自己機會靜下來，傾聽內心的聲音，而後更清明地行動，更好地生活。

冯二玲

有害情绪无害化释放，给痛苦找个出口。

你来说说自己想法吧