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好像就是觉得不应该请假在家休息？觉得对不起同事增加了他工
娜娜
好像就是觉得不应该请假在家休息？觉得对不起同事增加了他工作量？反正休息在家觉得超不心安，这种不安真烦
10温暖
21回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
3年前
如果休息在家的是对方呢，你会怎么想？
娜娜
3年前
谢谢老师
咨询师
张欢
3年前
不安和愧疚可能我们心里的固有模式的影响，来自于自我的配得感，可以尝试跟自己说:我是重要的，我是值得，我休息、我安好是最重要的。
1
咨询师
赵莎莎
3年前
你已经开始稳定自己的心了，当你觉察的时候就是能量发散的时候。
娜娜
3年前
是的，无价值感，不能很好的接纳自己
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相关回答
這讓我感到無比安心
對呀，這個小女孩這麼善良、這麼努力、這麼強大
可以安心交給她
你来说说自己想法吧
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