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减少物品使用量,减少用水,减少用纸,减少开车,减少包装
任洪芝
减少物品使用量,减少用水,减少用纸,减少开车,减少包装,少用清洁剂, 避免用过即丢,减少用量,重复使用,环保回收,自然就在你心中。
2温暖
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胡周琴
温暖了
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崔黎明
当你察觉到情绪波动、内心不安或失落时,找一个安静的地方,闭上眼睛,把双手轻轻放在胸口,感受手心传来的温暖。 对自己说:“我看到了自己的情绪,我可以选择平静。” 专注于呼吸,吸气时想象吸入一份平静,呼气时释放紧张与不安。 询问自己:“我能为自己做些什么,让状态有所改善?”收获内在的力量与稳定。
祝晓
快乐使人们更喜欢与人相处并乐于助人,增加了人们对自己和他人的喜爱程度,改善了人们解决冲突的能力,增强了人们的免疫系统;长期保持快乐的心情将使人们拥有更美满的婚姻,能找到更加充实和实现自我的工作,并且活得更长寿健康。
王倩倩
别再为他人的感受负责,学会任务分离,让后果教育对方,守护内心平衡
王胜
始乱终弃自古就是对情感不负责任的现象,即使现在,任然不断重现,迷乱开始,困顿无终,婚恋不幸,离婚率攀高。被情绪裹挟的人,不容易管理好自己,恋爱是学习情绪管理的过程,包括自我觉察,自我管理,自我激励,同理心,社交技巧,让我帮你一起,从心认识自己,这样在实践中,我们能够逐渐避免始乱终弃的局面,自主选择向往的人生。
李娟
自动反应被意识到,强迫性重复被意识到。 例如:疯狂的控制是来自“不确定感” 粘人来自“不信任” 疗愈这些“黑洞”是看见,“接受”自己的残缺,生而为人得残缺。
龚培军
曾经的幸福很美好,当下的幸福很重要。 感谢曾经给我们幸福的人,珍视现在给我们幸福的人,幸福便能一路相随
你来说说自己想法吧