情说App
与你相伴成长
打开APP
如果我们过去的创伤经历过于惨烈,比如当年的我们是孤立无援
林巧
如果我们过去的创伤经历过于惨烈,比如当年的我们是孤立无援的,我们竭尽全力才走出那个泥潭,那么我们在往后余生会尽可能避免再次回到过去,我们会做很多事情,比如担心家人的健康时会做很多事情来避免家人健康出问题。担心自己再次陷入孤独就会做很多事情避免再次体验孤独。 但是,还有一个选项,那就是我们选择直面痛苦,去疗愈自己的创伤,这个选择可能也会经历痛苦,但是只要我们足够勇敢,得到的回馈也是丰厚的。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
刘芝
谈爱情就像玩游戏,天天开心。婚姻却是柴米油盐酱醋茶,要去经营。
孙海霞
一般女生都会表现的矜持些,高情商的女生并不是大胆表白男神 这样风险很高,万一对方拒绝会很受伤。 所以如何策略性的引导男士主动表白呢? 又如何让男生郑重其事的表达呢? 这里很讲究推拉技术,比如男生说有点喜欢你,女生不要激动不已,把这当成表白。而是要告诉男生什么我没有听清楚,男生再次明确说,也不要立即答应,而是继续推出去,说我很傻,万一当真了咋办? 男生会正宗的表白,提出做男朋友的申请,这样女士是不是既矜持,又有主动权。 任何情感困惑都可以来找我,我会手把手教你。
张东霞
在亲密关系中,不加节制的情绪往往是最大的杀手,无论你如何含辛茹苦的付出,肆意发泄的情绪,都可能会让你的亲密关系瞬间笼罩在阴影中。 而一味的隐忍,也不能让亲密关系变好,如果你心中不满一直积压,内心痛苦可能会隐形攻击,或者最终愤怒爆发也会破坏关系。 建立好的沟通方式是解决的办法。
冯二玲
第298天 好 运 三 绝 招 早晨上班路上。听到一个孩子的声音“冯老师好”,循着声音看去,是我班学生李XX,我欣然升起一份欣悦感。开心的向他微笑回问好,并点头致意。很多个路上的时刻,每每被李同学看到,他都会送上一句“冯老师好”,简简单单的一句问好,给自己带来的是许久的开心快乐的情绪。怎么不对他心生喜爱呢? 每个人的好运都是自己招来的,你对这个世界付出的好意,最终会回到你的身上。微笑是联络人与人关系的最好的润滑剂,当你善用自己的微笑资源时,自己感受到和谐积极美好,别人感受到善意温暖轻松,微笑可以说是人类所具有的装扮这个世界最美丽的景象,怎能不微笑呢? 想好念,说好话,做好事,是好运三绝招,让我们多感恩我们的过去曾经带给我们的经验反思。我们的现在,在此时此刻,好好的运用起来这三绝招,修我们开心的因,相信给自己引来的一定是我们心想事成的果。那么,我们的未来又能差到哪里去呢? 听自己的心声,了解自己认识自己成长自己,想安心的善念,说口吐莲花的善言,做修身养性的善行,好运怎能不光临呢? 让我们善念善言善行,行动起来吧!
张东霞
从小没有建立好的依恋关系的人,很容易把和一个人的长期相处当做习惯,把这种习惯当成爱上这个人。这样会导致,如果这个人不是那么爱他她,他(她)也不会察觉,会区分不清楚,认为对这个人的依恋就是爱这个人。其实不是,依恋和爱情有很大区别。依恋更多基于母婴关系,爱情是男女关系的层面。
张秀丽
很多人认为阻止或避免人们做某事的唯一方法就是惩罚,这是错误的,你同样可以用奖励的方式达到这一目的。 很简单,找到一个与你想要避免的行为相矛盾的行为反应,然后奖励这种行为反应。比如不要在小孩看电视时惩罚他,而要在他看书时给予奖励,或者如果你想阻止药物滥用,你可以提供一些与毒品无关的奖励,提供娱乐教育以及一些有用的工作,尽可能将这些其他活动作为奖励。 如何惩罚呢? 考察惩罚是否起作用的一个途径就是检验使用惩罚时的规则是否正确,行为主义者们认为以下5条原则是非常重要的: 1 其他方法的可用性。 在惩罚某一行为时,必须提供可供选择的其他反应,这种可供选择的反应一定不是惩罚性的,而应该是奖励性的。 2 行为及情境的明确性。 一定要非常明确你证实与惩罚的行为以及受到惩罚的情景,这一原则是给一般家长提供建议的基础,建议家长永远不要笼统的把孩子当成坏孩子来惩罚,而是要有针对性的惩罚“晚归”或者“对长辈不尊敬”这一种具体的行为。 3 及时性及一致性。 有效的惩罚需要在你想要避免的行为出现后立即给予,每次行为一发生就进行惩罚,否则受到惩罚的人类可能不理解到底哪个行为是被禁止的。 4 产生惩罚的替代刺激。 通过为惩罚生成替代的刺激,能够弱化真实的惩罚。我曾经对我的猫用过这样的方法,我的猫经常乱抓家具,我买了一个塑料喷水瓶,里面灌满了水,然后把它放在身边。当我的猫开始发沙发时,我先发出“滋滋”的声音,然后立即用水喷猫,不久后,我不需要喷猫,滋滋的声音,就足以让猫立即停止它的行为。 很多家长都是用这种方法,比如“我数到3,如果还不停下来,你就要遭殃了。” 4 避免加入其他的信息。 这尤其要警告家长们,很多时候惩罚孩子之后,家长们会内疚地抱起孩子,这是错误的。最坏的结果是有些孩子为了获得惩罚之后的拥抱,开始做坏事。一定要在你觉得你必须惩罚时的惩罚,但是不要混入你自己的情感。 和这个问题类似的一种变形就是家长之间在教育孩子时行为不统一,爸爸惩罚孩子,孩子就跑到妈妈那里诉苦以获取同情,反之亦然,这都会产生反作用。 以上摘自于《人格心理学》
你来说说自己想法吧