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与你相伴成长

纽曼：“大学不培养政治家，不培养作家，也不培养工程师，大

王义丽

纽曼：“大学不培养政治家，不培养作家，也不培养工程师，大学首先要培养学生的灵魂，健全地到达博雅的高度，即具有完整的人格。一个心灵健康的人做什么事情都可以；一个灵魂健全的人做什么事情都更容易胜任。” 什么是灵魂？三座大山下还有灵魂吗？

2温暖

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冯月芹

温暖了

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张志军

脱敏疗法核心特点是循序渐进暴露恐惧源，用“小剂量”接触逐步降低身体和心理的过度反应，像温水煮青蛙一样让大脑适应，而非突然直面恐惧。它还有两个关键特点： - 安全可控：暴露的强度、速度完全由专业人员根据个体情况调整，始终在人能承受的范围内，避免二次创伤。 - 聚焦“生理+心理”：不仅调整对恐惧事物的想法，更通过反复接触，让身体的紧张、心慌等生理反应也慢慢减弱，从内到外适应。

茅丽英

家庭成员中彼此之间最舒服的关系是什么？就是我用真心待任何人，但是不执着于任何人。一个家庭中，最好的状态是莫过于书香、茶香、人静；书香能致远、茶淡可以清新、人静万事兴。因为一个家庭里，一个屋子里面三个人，三餐四季简单生活，它就是新的归处。在千千万万的一个选择中，我们一定要去选择做那些我们认为值得的事情，

孟月欣

过度善良本身很多是防御性的怜悯。是因为我曾经没有被好好的对待，所以我希望对别人要尽力好好的对待。我缺失，所以我看不了这样的痛苦。为了防止自己看不了这样的痛苦，就可劲的对别人好，试图安抚别人。但是安抚了别人，它勾起来的是痛苦的情绪，所以你并不能感受到真正的快乐和高兴。这种做法是通过这种方式来转嫁自己的痛苦，就是我在这种状态下，是被别人伤害到的，所以我不希望你受伤害。这就是为什么受伤害越深的人，在有些场合表现出的不恰当的善良就会越多。等于通过这种方式来安慰曾经受伤的自己。

李娟丽

人生没有什么大不了的事情，如果人生交给我们一个问题，它也一定会同时交给我们处理问题的能力，有时候只不过是时间的问题。

朱杰

焦虑本身得到澄清之前，消除焦虑来访者的症状往往是危险的。

赵飞飞

总会有一种激情，比摧毁我们的那些激情更强大！意志不足，其实是缺少能够全心投入的激情！

你来说说自己想法吧