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一个女生被分手了,她觉得自己再也找不到很爱她的人了。无法
李晓蕾
一个女生被分手了,她觉得自己再也找不到很爱她的人了。无法再遇见爱情,陷入了内耗; 另一个女生男朋友也离开她了,她感到轻松、自由。觉得自己从一段“压抑、消耗自己”的感情里解脱出来了; 第三个女生感觉到愧疚,因为她觉得自己在亲密关系里没有照顾到男友的感受,导致了男友的离去; 遇到同样的事件,却有不同的情绪反应,因为每种情绪反应都受到了当事人对事件的看法影响。 我们的“心”理,主动参与构建了我们所处的现实。
2温暖
0回答
张瑞琴
温暖了
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我的恋爱烦恼
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张富杰
【左手是爱,右手规则,选择留给孩子】 【爱+规则+选择】 第一步:陈述事实,不指责,让孩子感受到爱 第二步:坚守规则,说明规则 第三步:给孩子做选择的权利 【关注+重复+澄清+引导=回归正确位置位置】 第一:关注孩子的状态 第二:重复孩子的意思,回应孩子 第三:不清楚做澄清 第四:引导孩子,接纳情绪,表达需求
翟桦
我的一个来访者总是控制不住想买衣服,而老公又特别想要攒钱买更大一点的房子,总嫌她花钱买衣服,而她觉得现在的房子也不错,没必要为了大房子降低生活质量,俩人为此有不少冲突。咨询中,她也发现自己总是控制不住的买衣服,即便很多购买事后觉得没必要,但下一次还是很难克制住买的冲动。我们对此进行探索的过程中,她看到那个从小就被父母当男孩子养,穿灰突突的衣服,心里充满了委屈的自己,忽然就明白了为什么现在那么爱买衣服,总买些很女性化很鲜艳的衣服,可自己却很多都没有穿。神奇的是,当她看见自己的时候,忽然就明白了丈夫为什么总想买大房子,因为他从小就居无定所,跟随父母漂泊了很久。 我想每个人可能都经历过一些物质、精神或者是情感上的匮乏,这些经历深深的影响着现在的你,在亲子关系或亲密关系发生问题时,也许我们可以先向内,去看到自己,理解自己在关系中的行为,才能推己及人,慈悲的看到对方。
王孝贞
那我们可以通过催眠、家庭重塑等心理学手法,帮自己回到过去与过去和解。 虽然我们不能改变过去所发生的事情,但我们可以改变对过去发生事情的看法,看法改变了,体验就改变了自我,评价也会自然而然的发生改变。 自我价值的关键是自己相信自己,认同自己是有价值的,除了这些,我们还可以由外至内的滋养我们的心灵,倘若我们处处与人为善,他人也会回报我们以暖暖的善意,我们对他人或社会慷慨的付出、乐于分享,他人和社会也会回馈予肯定,这些正向的肯定会提升我们的自我价值,并进入我们的潜意识,逐渐改变我们对自己的主观评价,我们的生命就能慢慢因此而得到滋养。
吴云
作家刘润曾说过: “一个人的财富基本盘,有两个组成部分: 第一是你自己的本事; 第二是你和其他人连接的本事, 而后者是前者的放大器。”
薛梅
你太想要一个结果了,所以你不快乐,你只是浇了一次水,你就希望这朵花永远为你而开,人世间得失取舍,又不是你一个人爱而不得。所以,爱自己,才有机会遇到真正爱你的那些人。
李娟丽
具体问题具体分析 害怕问题,问题越来越大, 直面问题,问题越来越小。
你来说说自己想法吧