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只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候你才是自由

游庆涛

只有你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候你才是自由的

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游庆涛

温暖了

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王义丽

心智和大脑的区别是什么？大脑是身体的一部分，而思考的心智，是觉知的一部分。如果你没有觉知，大脑就毫无价值。你有了觉知，大脑才会运行。因此，心智是发生在大脑中的一种功能，但我们必须有觉知才能实现大脑的这种功能。这就是为什么我们说心智是大脑中运行着的部分。如今很多正在进行的研究显示，即使将大脑移除，心智仍继续运行。

安美花

大‮数多‬人之‮以所‬痛苦，是‮为因‬我对‮界外‬有个标准，希‮外望‬界按照‮的我‬标准来同意了，你‮开就‬心不同意，你‮难就‬受，然，月亮‮月是‬亮，太阳‮太是‬阳，你是你，各‮自有‬己的规律为‮不何‬能同意‮人别‬做别人，自‮做己‬自己呢？当‮接你‬受自己和‮人别‬的不同，别‮和人‬自己‮不的‬同，便‮自是‬己解脱‮时的‬刻

张雪

我们有一些负面情绪很正常，与感受不到喜怒哀乐相比，能正常的感受焦虑等负面情绪，这恰恰证明你是健康的。因此，我们不要去追求“压抑情绪，希望不要出现负面情绪”，这是不可能实现的任务。学会接纳自身的情绪。当你有焦虑等负面情绪的时候，要有意识的观察自己的情绪，并告诉自己“这只是一种情绪，当这种情绪消退后，就不会对我产生任何影响了”。试着让自己放松下来，去做些能让自己开心的事情，不要让负面情绪一直笼罩着自己。放轻松，等它离开就好了！

石广朋

行为治疗是疗程较短的治疗，不涉及个人的内心冲突，而是教会患者新的更加合适的行为来代替问题行为，是目前治疗儿童青少年心理障碍的主要心理治疗方法

罗微

能感受的到当时来访内心的痛苦与挣扎，当现实事件再一次激活了既往经历给来访带来的内在痛苦体验，来访本能的选择了避开，保护自己。但生而为人的本能，却也想得到些许温暖。这些纠结、挣扎、徘徊与无奈，也构成了来访曲径通幽、盘根错节的内心世界！

孙海霞

亲爱的们，早上好！

一般来说，选择难有两个原因：一是不知道自己究竟想要什么，二是害怕顾此失彼，所以花费了大量的时间来纠结和犹豫。这就像一个人在山脚下，一直纠结该上哪座山，结果哪座山都没上去。如果你了解自已的需求和目标，那就选择有利于实现目标的方向；如果暂时难辨利弊，就果断地选择其中一个，并在选择后集中精力投身于目标，使它在行动中成为正确的选择。 ——海蓝博士

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