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与你相伴成长

1.吃好喝好，照顾好自己的身体 2.提升自己的知识，打扮

金明环

1.吃好喝好，照顾好自己的身体 2.提升自己的知识，打扮好自己，接受艺术的熏陶 3.接受自己的容貌、出身以及目前的状态 4.允许自己的内在有各种各样的情绪存在，重视情绪的表达，不抗拒，不评判，让情绪依然流动 5.学会去觉察负面情绪背后的原因，直视和拥抱我们心中的伤痛 6.如是的爱自己，不管好的坏的，承认他们就是你命运的一部分 7.经由爱自己，走向去热爱所有的人，做到内外真正的合一来源于网络

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个人成长

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孙三丽

通过发脾气来发泄情绪，又会影响我们的人际关系；通过暴饮暴食或疯狂购物等行为来发泄情绪，往往治标不治本；想要让自己忙起来，忘记情绪带来的烦恼，可是到了夜深人静、一人独处时，它又会突然冒出来，更加强烈地刺激你的内心，这些情绪“才下眉头，却上心头”，成为你噩梦的根源，让你睡不好觉。

王卡莉

这两天有些累，觉得自己脑子里最近塞满了东西，给自己安排的还是太多，所以想清空一下。于是今天便啥也不做给自己放了个假，补了一下午觉，又想着昨天大佬做的个案，我们看到了无力、挫败，但冥冥之中又有些希望。昨日晚上看到天空中从未见过的很大一群飞鸟，正感慨时，发现鸟们没有放过我的小车车，毫不客气的在我的车顶上甩了很多鸟shi。。。嗨？！我是不是要走运了？本着乐观的精神我说算了哪天下雨开出来老天爷帮忙洗车，旁人被我的阿q精神乐到笑了好半天。最近照了一张免冠照，居然自己都看到了多年未见的温柔目光，觉得很难得。很喜欢现在的状态，能在路上，能去遇见最好的自己，温柔、清醒、笃行，也感恩一切支持和温暖的瞬间和人们。于是，在这黑夜里，我看见一首诗： “于浩然狂热之际中寒，于天上看见深渊，于一切眼中看见无所有，于无所希望中得救。”  

薛电芳

看山是山。看水是水。心情好的时候，是青山绿水。心情差的时候，是荒山污水。心之所想，眼之所见。

谷振强

宇宙有个基本法则：能力敌不过业力，业力大不过愿力能力就是我们的实力/方法/技能，包括各种套路/捷径；业力就是我们曾经创造的价值/帮过的人，积下的恩怨；愿力就是我们内心深处的向往/源动力/初心和理想；一个人的能力再大/智商再高，都抵不过他做过的事带来的影响。同样的逻辑：一个人做过的事再厉害，都抵不过他的正心/正念带来的影响。不过他做过的事带来的影响。守住初心，向往光明，是一个人立于不败之地的根本。这就叫愿力，它才是宇宙中最强大的力量。宇宙有一个基本的投射法则：你发去出‬的所有东西，必会在某时个‬时间反弹到你身上。世界就是你信念在现实里的一种投射。你布施出去的任何东西，终将会报应到你身上，这就叫愿力。

郭玫

路走的太多，疼的是脚；人想的太多，累的是心。

冯二玲

真正的“逆天改命”，不仅在于顺应规律，更在于面对困境时的自我反省、不断学习与坚持。要相信，我命由我不由天！你才是自己人生的主宰者！

你来说说自己想法吧