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心情特别差的时候怎么处理

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心情特别差的时候怎么处理

11温暖

22回答

邢松

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

3年前

听听音乐出去走走和人聊聊摆烂一阵找到自己有心流体验的事情去做

3年前

想办法放空自己，待情绪稳定后再做考虑。

3年前

转移注意力，做自己喜欢做的事。如果还不能缓解，建议通过做心理咨询，进行心理疏导和认知调整。

3年前

以往心情特别差的时候，自己做什么事儿可以让自己短暂从这种负面情绪中出来，可以继续去做把导致自己心情差的人和事，做个判断：是自己的事？别人的事？还是老天的事？接纳自己不能改变的

3年前

有多差？

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相关回答

牛奶

抑郁之前我做生意，靠洗脑，贩卖恐惧营销营造富足人设以前我的表达能力特别强但是都用在利益上对我的男朋友也是其实就是看上他家里有钱有一次他想和我分手我用语言挽回我假装自己高价值的人设希望别人对我更多的付出到后来我抑郁后就是出现了另一个极端我抗拒任何需要有欺骗意味的赚钱方式于是我开了客栈但是现在不开了我打算做自媒体分享六年的疗愈经验这次是真实的我自己我又要表达了但我好像有障碍了是我不会表达这个比以往任何假装的角色都有价值的自己了

晶晶

大了

问一下各位，小孩是同性恋，怎么办？

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有一种母亲，看似为孩子好，其实就像恨不得孩子好一样。那就是挑剔又控制欲强的母亲，没有边界感，比如，孩子出去和小朋友们玩，别人给了孩子一块糖，回来母亲知道了告诉孩子不要感恩，没必要，一块糖算什么？他应该给你一盒子糖！长大了，孩子恋爱了，母亲又阴阳怪气的搅和孩子，男生怎么才送你一束玫瑰花，他应该送你一座城堡！孩子交朋友，母亲也这不满意那不满意！看似母亲在对孩子过度保护，其实这样的母亲又蠢又不自知，她永远没有能力带给孩子正确的引导，也不会人的付出是慢慢积累的，更谈不上格局可言，幸亏我没有这样的妈！我妈可好了！哈哈哈！

心情

来写写最近的情感感悟吧。为什么一直以来我身边都是一些我不喜欢的人喜欢我。而这些喜欢我的人又无法真正打动我。我喜欢的人又好像不喜欢我。前段时间，我为此很困惑。但是最近好像想通了一点。问题是在我自己身上。因为我的注意力更多的是在让自己变得优秀，变得让很多人喜欢我。我的意图就是让人喜欢我，而很少去探寻我喜欢什么。所以很早我就知道要怎么让大多数男人喜欢我认可我，但是其实我并不在乎他们具体是谁，我只是要他们喜欢我。于是我会在他们面前扮演单纯可爱，聪明上进，情绪稳定，独立自信，甚至扮演真实率性。。。演到我自己都觉得那就是我全部的样子，演到问起他们我有什么缺点，他们会觉得我几乎没有缺点。但是事实上，我在他们那里口碑不错，可是我却没有真正喜欢上他们，也不相信他们真正喜欢我。我内心真正喜欢过的那个人却是在我没有那么完美的时候遇见的人，他知道我的优点缺点，看见过我不漂亮的样子，会说我的小虎牙不够整齐，但我又能深深感受到他喜欢我。但是不知道什么时候，我不断的让自己更好看，更优秀，更聪明，但是我却越来越无法喜欢和欣赏那些喜欢我的人，因为我觉得他们喜欢的不过是那个我精心打造出来的部分。头发有光泽，皮肤细腻，衣服穿着很漂亮，这些无一不是金钱和自律的结果。我的工作光鲜亮丽，这是背后很多的煎熬成就而来，在这个背后有很多不为人知的狼狈。我会觉得他们喜欢的是心中的女神，不是真正的我。一旦看到另外一面，他们的喜欢就会像泡沫一样易碎。也正是如此，我对他们谁都一副友好相处，但其实，一旦他们怠慢我，或是不尊重我，踩到我的底线，我可能很潇洒的放手，也可能直白的让他滚，总之离开和放手不会让我太难过。

啊哈哈哈哈哈哈

一点就炸，莫名其妙情绪会失控，要么大哭要么骂人。脑袋里面总有嗡嗡的声音，会想死但自己清楚不敢死

你来说说自己想法吧