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与你相伴成长

真正‮喜的‬悦和‬自在，来‮你自‬和‮

郭晓芳

真正‮喜的‬悦和‬自在，来‮你自‬和‮己自‬负‮情面‬绪相‮的处‬能力，以及面‮自对‬己不‮欢喜‬的人、事、物‮态的‬度，和外在‮条的‬件‮有没‬关系。

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段海霞

走在秋天正如人渐成熟，学会宽容与感恩，学会历尽劫波仍能走得淡定而优雅。

徐逸帆

你知道的，当一个人情绪低落的时候，他会格外喜欢看日落——小王子。

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人生是一场关于体验的旅程。让神经松弛下来，才能体会到生活中的美好。

肖洁

科学发现，人的幸福50%取决于基因， 40%取决于自我把控，10%取决于环境。基因和环境很难改变，幸福与不幸主要掌握在自己手中。

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生命的外在维度可以带给你舒适和便利，而内在维度能带来满足感。 ——萨古鲁

谷振强

日常生活中，很多人的沟通都是化了妆的攻击。就是那些潜藏在日常沟通里面的, 略带攻击性的表达。比如“你应该…你至少应该……” “你应该”, 那么这个人的表达其实透露出的是一种强势和控制。这种强势和控制, 实际上,是在攻击着对方的边界, 即使披着道德、道理、正确的外衣。这种沟通方式可能会给对方一种你在侵占我的边界想控制我的感觉。还有“你为什么不能?” 如果用反问的语气说出来,就是在跟对方表达, 你不按我想的这样去做就是错的,有问题的,糟糕的, 我不能理解也不想理解。两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容。情绪不对, 内容就会被扭曲。良好的情绪和氛围,也是必不可缺。与人沟通,要先学会控制脾气, 学会调整情绪, 千万不要动不动就对最爱你的人发火, 千万不要让你最爱的人伤心! 学会好好说话。

你来说说自己想法吧