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面对不想面对去面对它是勇敢,接纳不想接纳的是智慧。放弃该
郭晓芳
面对不想面对去面对它是勇敢,接纳不想接纳的是智慧。放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能。不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的是执着。
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个人成长
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陈燕红
井水的温度是恒定的,长年在18度左右。这是一个客观数字,无论谁测都一样。但是,夏天喝到的井水感觉凉爽,而冬天饮用时就感觉温润。温度恒定在18度,但夏天和冬天饮用的感觉却大不相同。 可能,你眼中的世界呈现出复杂怪异的一片混沌。但是,如果你自身发生了变化,世界就会恢复其简单姿态。因为,问题不在于世界如何,而在于你自己怎样。 也许你是在透过墨镜看世界,这样看到的世界理所当然就会变暗。
和钰蓉
在个人生活里,有三个状态:舒适区,拉伸区,恐慌区。当你对现状不满时,就需要从舒适区走进拉伸区,拉伸区就是要做一点点改变,不要太大,重在坚持与循序渐进,像滚雪球一样积累改变,不必太冒进,容易一下子进入恐慌区,在恐慌区难以坚持自己,也容易产生挫败感,失去改变的动力!
黄海涛
大寒至,春可期,季节轮替, 一切都在往美好的方向发展。 愿接下来的日子,心怀希望, 共同等待一场春暖花开的惊喜。
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很多人并不穷,甚至很富有,但是他们还是拼命地想赚钱,这是因为他们有非常强烈的贫困感,而这种感觉越强烈,他们即使获得再多的财富也不会觉得快乐,永远也不会满足。所以财富换不来真正的快乐。
张瑞
美食有助于调整抑郁情绪! 最好经常食用天然、未加工的食物,多摄入蛋白质和纤维,同时补充B族维生素和多种矿物质,如鱼、贝类、禽、植物油、谷物、豆类、蔬菜等。
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除了不好的状态、糟糕的情绪,有更加隐蔽的东西需要被赞察和释放,那就是我们的念头。 头脑是怎样的一种逻辑程序呢? 它通过我们的眼、耳、鼻、舌身、意,自发捕捉信息,然后自动加工合成各种念头,它是不知疲倦、不会停歇的。即便你告诉自己的头脑静下来,头脑也依然会不断地产生各种稀奇古怪的想法。 我们要做的就是就是观察如其本然的实相,就是通过观察自身来净化身心,从而将苦连根拔除。
你来说说自己想法吧