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在亲密关系中,真正的链接是建立在相互理解上的,学
蒋营宜
在亲密关系中,真正的链接是建立在相互理解上的,学会用同理心交流,不仅能够让自己的心柔软下来,而且能让对方感受到关怀,温暖,从而让关系变得坚固稳定。
0温暖
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咨询师
任洪芝
4年前
相关回答
冯二玲
第317天 情绪是一种模式 当有事件发生时,大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时,情绪就发生了。如果预测不同,那么身体反应也会不同。一个比较常见的例子,在重大的考试开始之前,大多数人都会紧张,心跳加速、掌心出汗、焦虑等等,这是一种正常的身体反应。对于有过考前综合症的人,会把这些想成负面的,大脑会预测到会无法考试,还会影响到成绩、影响到考大学,影响到人生。结果他们真的被影响了,无法完成考试。还有一些人认为这是身体的正常现象,是身体准备好了去打仗,准备在考试中考第一,那种决心在他们的大脑中用另外一种方式预测未来,他们的表现更好,如果经常使用这种模式,他们的潜能更大。 我们内心有信念,当我们产生情绪时,要想想,到底是自己相信了什么,选择了哪个模式,让自己有了当下的情绪。
蒋蓉
认知,是指人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程,这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。 人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,进而支配人的行为,这个过程就是信息加工的过程,也就是认知过程。 人的认知能力与人的认识过程是密切相关的,可以说认知是人的认识过程的一种产物。一般说来,人们对客观事物的感知(感觉、知觉)、思维(想象、联想、思考)等都是认识活动。认识过程是主观客观化的过程,即主观反映客观,使客观表现在主观中。
张饶
陈媛丰
与外界相处,如果长期让自己处于讨好型(我输/TA赢)的模式待人接物,看似平静的关系下涌动着的是压抑的情感,被践踏的价值和隐藏的怨恨,很容易导致两败俱伤。
郭玫
最好的修心:不争,不怒,不怨
曹华星
结束了我们的关系之后 我消沉了一段时间 一个人经历了漫长的自愈 也渐渐恢复了原来的样子 也终于明白失去比拥有更踏实 那些给你发的长篇大论和泪水打湿枕头的日子以后不会再有了 以后我也不会再去打扰你的生活 我也明白了你本就不属于我 更谈不上失去 即使你塞满了我的整个过去 但你在我的未来永远缺席 希望你以后不要再遇到像我这样的人 点有欲强,爱吃醋 总是多疑让你那么累 答应我以后一定要照顾好自己 要不然对不起用无数个日夜才能说服自己离开 我从来没有后悔过对你的好 哪怕是看错人,哪怕是被辜负 因为我对你的好并不代表你有多好 至于你午夜梦回是否心有愧疚 已经不重要啦 余生的路还很漫长 如果不是刻意安排 我们大抵是不会再见面了 你的世界我选择退出 在无法预料的未来里 我们平平安安就好
你来说说自己想法吧