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积极想象的两个阶段见下图
郭晓芳
积极想象的两个阶段见下图
2温暖
0回答
张丽霞
温暖了
相关回答
吕丽霞
所有的咨询起效,都建立在来访者有强烈想改变的愿望。在心理咨询界,也有一个重要原则,就是“不求不帮”。曾奇峰老师有一个有点夸张的说法,当一个人决定来做咨询,向咨询师求助了,他的问题就已经好了15%。 有一个实证研究证明,我们在生活中遇到一件麻烦事,导致我们内心出现问题,如果我们自己来处理它可能需要两年,通过心理治疗,15次基本就可以解决问题,大概就是3个月的时间。 一个不敢求助的人,或者说不会求助的人,要么是羞于让别人看到自己的虚弱,本质还是自己不敢面对自己的虚弱。我们说一个人的强大,是从他敢于面对自己的虚弱开始的。
肖洁
心理学调查研究表明,我们70%以上的生气对象,往往是最熟悉的人,在调查中显示,最常见的生气对象依次为伴侣、孩子,家人,同事和朋友。
那晓旭
学会拒绝的本质是明确取舍,清晰自己的主要愿望,放弃所有与此排他性的选择。
郝丽娟
酝酿效应(难题不决,放松找灵感) 指反复探索一个问题的解决而毫无结果时,把问题暂时搁置一段时间,往往会由于某种机遇一下子便找到解决办法的现象。
曲红卫
心是一切力量的源泉, 不是别人爱我有多少 而是我们感受到的爱有多少 不是别人给我多少认可 而是我对自己的认可度有多少 一切来自我们的内心 爱在我们里面 力量在我们里面
谢小燕
好的情感生活,不是和一个又一个人找寻刺激。而是在平淡的生活里,一次又一次地爱上同一个人。
你来说说自己想法吧