我不爱说话，不知道说什么。无论面对家人还是朋友我就是很安

我不爱说话，不知道说什么。无论面对家人还是朋友我就是很安静，顶多偶尔活泼一两次或者一会。我妈说晚上他们说了那么多我也没有说一句话，实在太乖太安静。我的性格其实是有缺陷的，我并不想这么安静，可又喜欢和习惯安静。有时候想说话，可是脑子冒不出话题来，或者是想说又说不出来。我不仅内向还社交恐惧，用同龄人的话来评价就是呆呆憨憨，看起来有点傻。用长辈的话来评价太安静太乖巧太懂事。可是有时候我又挺活泼的，有时候也分人。一般让我觉得舒服在对方面前不需要想太多能随便聊甚至能够出点丑的感觉我才能不安静很活泼。我骨子里很自卑，不想在任何人面前出丑，我会感到羞耻。我爸说我朋友来我也不说话玩手机，我一天说不到三句话，这是因为他在我感到很压抑。他说我去教小孩子是不行的首先交流就做不好了。我也不想这样，想做个大家都喜欢的活泼女孩，可是好难，我知道怎么做，可我就是害怕，就是感到喉咙被堵住，身子僵硬紧张的感觉。