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不能独处的人，早晚也是别人的麻烦！

王丽美

不能独处的人，早晚也是别人的麻烦！

1温暖

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尤四海

温暖了

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谢林杉

很多姑娘在爱情中，总是在想对方为什么喜欢我，他那么的优秀！这就是典型的把爱情拉入了竞争环境中，成为了你和他的对抗，提升自信最快的方法就是从这种关系中走出来，去看到自己真正的战场，可以是学业、可以是事业、可以是爱好，甚至是行动如何变美！去和世界融合对抗，去和自己融合对抗！爱情也好，婚姻也罢，就让它们成为你的依靠和能量的来源吧，不要让它们成为你内耗的源头！

王倩倩

人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

温冬梅

萨提亚模式通过改善自我认知和优化人际互动模式，帮助个体识别并管理情绪，从而提升情感智慧。其核心是引导人看到自身内在的“冰山”（行为下的感受、观点、期待与渴望），而非仅停留在表面情绪反应。具体通过三个关键步骤实现： 1. 自我探索（冰山理论）：帮助个体剥开“行为”表层，发现底层的真实感受（如愤怒下的受伤）、固有观点（如“我必须完美”）和深层渴望（如被认可），建立对自身情绪的清晰认知。 2. 一致性沟通：教授“我信息”等沟通方式，让个体既能真诚表达自身感受与需求，又能尊重他人，避免指责、讨好等破坏关系的沟通模式，提升情绪表达与共情能力。 3. 重塑自我价值：通过肯定自身的“独特性”与“资源”，帮助个体摆脱低自尊带来的情绪内耗（如自我批判），建立稳定的内在价值感，从根源增强情绪调节能力。

和钰蓉

你要知道，对你来说最重要的是：持续的情绪稳定，良性的财务状况，可控的生活节奏和理性的生活观念。而不是某个人，爱不爱你。

关宏

在关系中我们通常会进行权力之争，就是指通过获胜来证明自己的力量，只有赢了，才能证明自己是有价值的，有地位的，值得爱的。是为了输赢而争，不是为了事实而争。比如夫妻之间吵架，要赢了对方，比事实更重要。你试想，别人骂你混蛋，和你的妻子骂你混蛋，哪个更让你难受？是妻子骂你更难受。因为妻子骂你，会唤醒你潜意识中的记忆，让你想起小时候你的父母亲说了让你伤心的话。所以与你越近的，你越在意的人对你的负面评价，会让你更加感觉到受伤，因为你想有被爱的需求，没有得到满足。深陷权力之争的人，是渴望被爱的人。因为寻求爱和照顾，是人类最本能的需求。往往我们却不愿意承认，因为一旦承认，就意味着自己是脆弱和无助的。就和小时候的感觉一样。权力之争可以说是“没长大孩子”的行为。例如，孩子有时候会通过恶作剧来捉弄大人。在很多情况下，其目的是为了吸引大人的注意力，他们往往会在大人真正发火之前停止恶作剧。但是，如果在大人真正生气的时候孩子依然不停止恶作剧，那么其目的就是“斗争”了。权力之争其实是渴望被爱，被接纳、被照顾。所以在关系中，我们不是赢了别人，而是赢得别人。

宗阳

生活中很多人容易自嘲，自认为这是一种谦虚、幽默或者高情商的表现。但如果一直把这种自嘲挂在嘴边，也许会变成一种习惯性的自我贬低。 1.它是一种负向催眠，你怎样说自己，别人就会怎样看待你。 2.会行成自证预言，我们会不自觉的往自己所说的样子发展、深化。总之，负向的语言会带来负向的思维；负向的思维会带来负向的行动体验；负向的行动会带来负向的人格塑造。

你来说说自己想法吧