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与你相伴成长

生命智慧成长三个次第： 1，稳定状态 2，提升能力 3，

陈莲

生命智慧成长三个次第： 1，稳定状态 2，提升能力 3，学习方法这三个次第，有没有在学习的过程中颠倒了呢？颠倒了就会本末倒置，竹篮打水一场空！这也是为什么很多人学了很多，似乎懂了很多道理，却依然过不好这一生的根本原因。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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李长平

#咨询手记第一次真正见识什么叫泪流如注

来访者处在分手哀伤期，我在咨询中带领来访者做了分手收回能量的练习当来访者说出，“你曾经是我的男朋友，我曾经是你的女朋友，你在我的心中有位置”的时候，眼泪真的是“刷”的一下就流了下来，毫不夸张地说，真的就像两条小河

那逆流成河的悲伤啊，希望它能够帮助你更快地走出分离的伤痛而那些所有你们一起经历过的美好时光，都是你曾经被爱、值得被爱的证据，都是你的内在资源，让你可以更好地开始新的生活

#用生命共振生命

张艺

避坑指南吧算是

时峰

要多向自己的光源靠近啊，我这么对自己说。靠近光源的话，自己也会发光。早安！开始美好的一天！

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为什么要与他人建立关系呢？为什么一定要跟某个人建立关系呢？因为人的内心有需要，而关系就是满足我们需要的重要存在。我们有三条途径获取自己生存的需要，依靠自己的能力创造自我满足，依靠大自然的恩赐给予，依靠关系从他人那里获得满足。记得尽力是源于我们对他人有需求，我们跟一个人尽力关系，就必然会对他存有需求，没有需求也就不需要去尽力和维系关系了那我们什么时候会渴望关系呢？但我们内心有需要，并且自动判断了通过关系比通过其他方式更容易实现时，我们就会产生建力关系的渴望，并会主动去寻求关系。

张凤琴

所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地偿还。管理身体，才是这世上最要紧的投资。你的每次早睡早起，按时吃饭都是在为明天积攒精力。你流下的每滴汗，都是在为自己投资健康。儿女绕膝，大好河山，健壮的体魄，永远是享受幸福的基础。上有老人，下有孩子，无恙的身体，才是应对生活的底气。

孙三丽

一头驴不小心掉进一口枯井，农夫跑过来想要救它，可是想了各种办法，始终救不出这头驴。除了痛苦地哀号，这头驴什么也不会。无奈之下，农夫决定放弃这头驴。于是找来铁锹，想把这口井填上，解除它的痛苦。当泥土落下枯井撒到头上时，驴这才意识到农夫已经放弃自己，想把自己活埋了。最开始，它还是绝望地哀号。可是到后来，它发现号叫并不能帮助自己活下去。它索性不再号叫，彻底安静下来，开始把身上的泥土往地上抖，然后将泥土踩实。农夫被眼前这一幕惊呆了，看着驴一点点把泥土踩实，将井底越垫越高，驴也在一点点的离进口越来越近了。农夫也明白了它的做法，于是更加卖力地往井里填土。就这样，井底越来越高，很快就接近井口。最后，这头驴一跃跳出井口，重获新生。《掉进枯井的驴》这个故事告诉我们一个道理：生活中，我们每个人都可能遭遇各种困难，这些困难无一不给我们带来压力，一味沮丧和抱怨，并不能帮助我们走出困难的“枯井”。真正有效的做法是，抖落这些泥土（压力），把它们当作我们前进的垫脚石，变成我们的动力。如此，我们方可在身处枯井时全身而退。

你来说说自己想法吧