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生命智慧成长三个次第: 1,稳定状态 2,提升能力 3,
陈莲
生命智慧成长三个次第: 1,稳定状态 2,提升能力 3,学习方法 这三个次第,有没有在学习的过程中颠倒了呢? 颠倒了就会本末倒置,竹篮打水一场空! 这也是为什么很多人学了很多,似乎懂了很多道理, 却依然过不好这一生的根本原因。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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和钰蓉
最危险的一个精神状态就是“无执”,当一个人在有大量的心理冲突的情况下突然变得没有执念,是一件非常值得警惕的事。表面上看TA把所有的事都放下了,也不纠结,也不内耗了,但其实TA是把自己的心理冲突强行埋葬了,无论你跟TA说什么,TA都会友好的点点头,但却没有情绪。心理学家弗兰克尔说,他在集中营最怕看见的事情就是一个狱友突然不抱怨了,也不指责了,也不聊家人了,而是一个人平静地抽一支烟,通常进入这个状态的狱友之后不久都会悄悄结束掉自己的生命。 抑郁症在有所好转的情况下寻短见的风险反而会增加,因为在这个短暂的时间窗口不再感到抑郁,突然处于一种无执的状态,但长期压抑的痛苦和新生的行动力会交织成一股危险的力量。倘若生命中还有我们牵挂的人,还有我们放不下的事,那说明我们是安全的,因为我们还会去抓狂地想念一个人,歇斯底里地恨一个人,哪怕只是想吃一口喜欢的食物,都说明我们心中还有执念,而执念也是一种未幻灭的希望
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亲爱的女孩儿们: “不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开,就会有一批骏马供你挑选。” 与其刻意合群,不如让心静下来,不讨好,不迎合,把时间花在自我提升上。 那时候,你不用主动合群,优秀的朋友、适合你的圈子,都将主动奔你而来。早安!
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当我们还是孩童时,对世界充满了好奇,会被身边的鸟叫虫鸣,花红柳绿所吸引,带着对未知的探索,对所处的环境仔细地倾听,细致地观察,慢慢地品尝,也享受着五感带来的美感体验…随着年龄的增长,我们对周围发生的一切习以为常,的确成长让我们经历了很多变化,别忘了我们还有多个感官可以调动,用以可以感知的人和事,也用以认为感知不到的人和事。 不妨用一两分钟的时间去,带着我们的感受力,可以是观察一支香燃烧的青烟,可以是闭眼闻周围的气息,可以是静静地听自己的心跳声…只要你愿意,在感受中你会发现新的自己。 我是晓慧,让我们一起重新认识自己。明天再见!
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专注投入就会有快乐产生,也就是我们常说的正念,活在当下的状态。
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你来说说自己想法吧