这种感觉，是因为自卑么？

自我认同偏低，建议提升安全感和自信心。

有所期待才会有失望，对重要的人来说期待更高，以至于产生焦虑。这是一种很正常的反应。

可能因为期待没有被满足、以及你由此而生的负面联想和猜测。我想，可能这个人应该是你比较在意又不太熟的人，所以才会如此。

可能与希望被看见、被关注有关

这个发现很有价值哦，可以多多体会一下。