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[爱心]一句话、一个场景 自己会莫名出现一些情绪 却不知
郑洁
一句话、一个场景 自己会莫名出现一些情绪 却不知道怎么回事…… 哪有什么莫名其妙 这背后都隐藏着曾经的“伤痛” 身体或是通过情绪在向你呼救 或是通过躯体反应在向你提示
1温暖
0回答
刘静
温暖了
相关回答
张洪霞
家长经常会有一些困惑,“怎么才能更好的了解孩子呢?他们什么都不愿意告诉我们。”如果我们打破常规的认识,把“沟通交流”不仅仅局限于语言文字的表达,而是拓展到更宽泛的概念,我们就会发现孩子有许多方式,在和家长呈现沟通交流的机会。比如,孩子对父母的安排表现出来反抗,可能是孩子想脱离父母,自我意识增强,想寻求独立;孩子对父母表示出愤怒,可能是孩子对父母有某种需求而未能得到满足:孩子对父母表现出来粘连,可能是想从父母这里获得某些满足,等等。如果父母仔细的观察孩子的行为表现,就能获得语言交流之外的了解孩子内心的机会,因为“一切皆为语言”。
张迪
有句话我觉得值得参考——告诉我你的偶像(不是娱乐明星)是谁,我就知道你的人生追求在哪。 有些人崇拜乔布斯、马云,所追求的是世俗的成功与发达。有些人崇拜政治家、军事家,便是对权力的渴望。崇拜浪子者,不一定能成为浪子,但内心最大的渴望莫过于此。 常有人说宁缺毋滥,可我不得不指出,大多数鲜丽的都市男女,只是贪恋选择的快感,他们并非没有遇到好的人,只是眼睛放在更好的人身上。人一旦有的选择,便会追求更好的,一旦选择过多,就变得难以决定,其动机的核心,就是贪。为了买一件漂亮衣服而去逛商场的人,往往会买超过预期的衣服,甚至看中的都想要。 相亲次数越多的人,就越容易看到别人的缺点与不足,而更加不想把自己嫁出去。 恋爱中开始不断出现一种备胎文化,你是别人备胎的同时,也把别人当作备胎。但有意思的是,男人往往清楚自己的备胎处境,或隐忍或达观,女人却容易被一时的错觉和感性迷惑,错当真爱。
唐建刚
测评卷,“对照现在你的状态,如果你对三分之一的问题做出了肯定的回答,那么你的精力正在被原生家庭消耗 。 一、童年时期你与父母的关系: 1.父母说过你很糟糕或者一无是处之类的话吗?他们骂过你吗?总是训斥你吗? 2.父母体罚过你吗?他们用皮带、刷子或是别的什么东西打过你吗? 3.父母曾酗酒或吸毒吗?你对此感到过迷惘、不安、恐惧、伤心或羞愧吗? 4.父母曾因情感问题或身心疾病而情绪严重低迷,或者对你不闻不问吗? 5.你曾经因为父母出现状况而反过来照顾他们吗? 6.父母曾对你做过什么不可告人的事吗?你是否曾遭受过性骚扰(不论是何种形式)? 7.你是否曾在很长的一段时间里对父母心怀畏惧? 8.你是否不敢表达自己对父母的愤怒? 二、成年后你的生活: 1.你觉得自己与他人的关系具有伤害性或者毁灭性吗? 2.你相信如果你与别人过于亲密,他们就会伤害你,或者抛弃你,或者伤害你之后再抛弃你吗? 3.你觉得人们会用最糟糕的方式对待你吗?生活中也总是遇上倒霉事吗? 4.你觉得弄清自己的身份、感受和愿望很难吗? 5.你是否担心人们了解了真实的你后就不再喜欢你了? 6.取得成功时你是否会焦虑,害怕有人揭发你是个骗子? 7.你会无缘无故地感到愤怒或伤心吗? 8.你是个完美主义者吗? 9.你觉得放松下来尽情玩乐很难吗? 10.你是否觉得有时自己明明是出于好意,行事却与你的父母如出一辙? 三、成年后你与父母的关系: 1.父母还把你当成孩子对待吗? 2.你人生中的重大决定大多需要先征得父母的首肯吗? 3.与父母在一起,或者仅仅想到将与父母一起共度时光,你就会有强烈的情绪反应或身体反应吗? 4.与父母的意见不同会让你害怕吗? 5.父母会用威胁或令你内疚的手段来操控你吗? 6.父母会用金钱控制你吗? 7.你觉得自己要为父母的情绪负责吗?如果他们不高兴,你会觉得是自己的错吗?你觉得哄他们开心是你的职责吗? 8.你是否觉得无论自己做什么,总是对父母有所亏? 9.你是否觉得总有一天你的父母会变好? 注意:不要试图疗愈你现在的父母。
洪君玉
在关系中或多或少都有怒不可遏的时候,未了避免未来再次情绪爆发,很多人可能会努力压抑自己的情绪,这并不是一个好的策略。 就像一颗充满气的沙滩球被压到水底一段时间后,它会从水底反弹造成水花四溅,打在自己或者别人的脸上。情绪本身有其能量,需要有适当的管理或释放的出口。 到底是什么力量触发我们的情绪?它就是我们的潜意识,对我们的生活有着极大的影响力,但我们很多人似乎并觉察到它的存在。
雷铝霞
每临大事有静气 不信今时无古贤 每当有情绪的时候 为了尽快消化情绪 就会看看圣贤书 因为圣贤书里全是讲 如何面对人生、面对情绪的 看了就调频到圣贤频道去了 圣贤“附身” 自然静下来 看得多了 会内化圣贤的状态 就像我们内化父母的特点一样 这样我们也学会了一点圣贤之道 每临大事有静气
薛静
社交恐惧症是一种焦虑疾病,其核心特征是对一个或多个社交场合的强烈恐惧,这些场合中个体可能会暴露于他人的审视和评价之下。患者通常担心自己会表现出尴尬或不适当的行为,从而遭受别人的判断或羞辱。这种恐惧超过了正常的害羞或社交不安,它足够强烈到可以引起显著的压力,甚至会干扰日常生活。 认知行为疗法是一种非常有效的社交恐惧症治疗方式,它致力于改变患者的思维方式和行为模式。通过系统的暴露于担忧的社交场景和学习新的应对策略,患者能够逐步减少焦虑感并提高其社交能力。
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