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心理健康和生理健康是息息相关的,一旦心理上出现问题,生理
华莉婷
心理健康和生理健康是息息相关的,一旦心理上出现问题,生理上也容易被波及。所以,请务必在努力生活的同时不要忽略了自己的心理健康。
2温暖
0回答
郭晓芳
温暖了
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心理咨询
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邓洁
*怕负责 *舍不得 *怕指责 当孩子不愿自己做选择的时候,一般是因为以上三个原因 我们需要反思一下自己的养育及与孩子的沟通模式了
段雅坤
8 这样几个方面:(1)在脑海中如何评价对方;(2)在脑海中如何评价自己;(3)是否考虑过对方的需求;(4)是否考虑到自身的需求。所以说,是们的选择决定了人们的愤怒感。 这就是为什么非暴力沟通通常 会要求人们在"因为"一词之后 加上个"我",而不是"你",比 如"我很生气是因为我怎样怎 样"。这就是在告诉人们, 己的愤怒不是来自于对方做 写下这一刻的想法…
孙海霞
《觉醒之旅》 2022.7.21 展现自己 鸟儿如果不张开翅膀,就无法飞翔, 人类如果不打开心扉,就无法去爱。 这是一条像地心引力一样古老又永恒的法则。如果人类不展示自己最宝贵的东西,那么他就无法让自己上升到更高远的地方。 当你感到不情愿展现自己的时候,你不妨想想一只站在屋顶的小鸟。它缩着脖子,不肯张开自己的翅膀。如果你想爱,但是又不愿打开心扉,那么就好像那只鸟儿想从屋顶飞下去,但是又不愿打开翅膀一样,注定是徒劳的。 幼鸟第一次飞翔的时候肯定会感到害怕,但是,一旦它勇敢地投身于空中,它就会自然地打开翅膀,飞起来,然后,收起翅膀,落下来。这是鸟儿的本能。我们人类其实也是一样的,我们要信任自己能够飞起来,能够落下来,我们要将心扉打开,温柔的翅膀才能展开。
【心灵练习】 *在户外安静地坐着,如果可以,去观察鸟儿展翅飞翔,然后落在地上。 *自由呼吸,当鸟儿飞翔的时候,你也试着放飞自己的心情。
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所有的害怕并来自于去尝试 而是来自于预想的糟糕结果 只要愿意成为那个为自己负责的大人 会发现所有的呈现也不过如此 世界没有想象的那么好 同时也更不会如想象的那么遭 与其困在想象中自己吓自己 不如迈出脚步去挑战一番
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