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倘若一个人只习惯待在舒服的环境, 久而久之, 就容易不思
刘燕芳
倘若一个人只习惯待在舒服的环境, 久而久之, 就容易不思进取。 走出舒适区或许是艰难的, 但正因如此, 我们才能不断突破自我。 在这个世界上, 没有人能困住你, 除了你自己。 一个人想要变好, 就要学会更新自己。
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张凤琴
什么样的家庭才是理想的家庭? 米纽庆说:“从来没有没有真正理想的家庭。所谓理想的家庭,就是有修复能力的家庭。” 理想的亲密关系,就是有修复力的亲密关系。 就是在关系遇到挫折的时候,我们有能力修复这段关系。 愿你能找到属于你的亲密关系,创造属于你的幸福。
郑晓强
你是否总在亲密关系里害怕失去自我,却又无法承受一个人的孤独? 过度依赖是自我力量感缺失的补偿,而非爱的本质,独立与依恋本可以平衡共存。 当你将自我价值完全寄托于他人的认可和陪伴,对方的任何疏离都会引发你的生存恐惧。这不是深情,而是情感系统的单点故障——你把情绪的遥控器,永远交到了别人手里。 真相是:健康依赖的前提是完整自我。那些“没你不行”的宣言背后,往往藏着“没有自己”的隐秘恐惧。 心理咨询是场人格重塑:追溯依赖模式的早年烙印,在关系中建立清晰的自我边界,让“我需要你”和“我属于我自己”和谐共存。 当你独自一人感到不安时,那份慌乱真正指向的,是害怕被抛弃,还是害怕面对那个未被自己好好爱过的内在?
郭艳丽
心理学家研究证明,短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果。 不妨每天抽出半个小时时间,找个公园或街心花园去散步。 当你放慢了平时紧张的脚步时,你会突然发现周围的景色原来如此美丽,你的心也会随之安静下来。
王利贞
哈佛大学精神病学家乔治·瓦利恩特发现,被人爱的能力是关键。社会神经科学家约翰·卡乔波则认为,孤独对生活产生的消极作用极大,这让我们不能不相信,对人际关系的追求是人类幸福的基石。 积极的人际关系对幸福带来的深刻正面影响,以及在这种关系欠缺时带来的负面影响,都是无可否认的。 人类每时每刻都在解决社会问题。我们巨大的前额叶皮层不断地用它数十亿个连接,模拟着各种可能的社会情形,然后决策出最佳行为。因此,巨大的大脑是一个社会关系模拟机,为了能设计和开展和谐而有效的人际关系,它得到了进化。 我们永远也不会知道社会性昆虫到底有没有“蜂巢情感”,也不知道它们用来维持群体合作的方法是否不牵涉情感,但我们深知,积极的人类情感在很大程度上是为了社会和人际关系。在感情上,我们是群体动物,不可避免地寻求与群体内其他成员的积极关系。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
王义丽
【用生命理解世界】艺术存在下去的话,就必须走向哲学,但不是变成哲学;就像哲学还要继续存在下去,就要走向艺术,但不是变成艺术,而一切取决于人活成人的本质,立足于人之共性和自我的个性。
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真正的亲密关系源于一种有意识的愿望,想要与另一个人分享自己的旅程,通过对话、性和关心的桥梁,走向生命的奥秘。然后一起享受当下的生活,一起憧憬美好的未来,一起迎接未知的挑战。
你来说说自己想法吧