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与你相伴成长

爱与独立

王新宇

爱与独立

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王新宇(题主)

6年前

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曲雪生

不论是婚恋，还是职场，做出重新的选择，都需要一份勇气，去打破认知的局限，去开拓未知的世界，去尝试新的人生体验。世界上本没有废物，只是放错地方的宝贝。有时候，真的就是需要一份勇气，去听从内心深处的声音，去发动自己的内在驱动力，去重拾对自己的信心，去主动出击和积极行动，去将天赋优势发挥到极致，去开辟自己的新蓝海。如果你是身处职场低谷的有缘人，我愿意扶你上马，并陪你跑一程。

张红

当低落情绪像阴云笼罩时，不妨先停下脚步，轻轻告诉自己“我允许此刻的不开心存在”，就像对待一场突然的雨。记得给自己泡杯喜欢的茶，蜷缩在沙发上看一部温暖的老电影，你会发现，那些让你感到被治愈的小确幸，其实从未远离。你不需要立刻振作，只需像照顾受伤的小动物那样温柔对待自己，慢慢来，你已经在走向阳光的路上了。

李春娣

该内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。一对吵架的母女到我这里来，双方都很气愤。事情的起因是妈妈梳子被女儿拿走了，妈妈要用的时候，到女儿的房间去拿梳子。女儿在桌子上，床上都没找到，手里还拿着手机在打游戏。女儿跟妈妈说：等我两分钟，妈妈没吭气，自己在那找，最后发现梳子放在地上，妈妈把梳子拿起来走了。女儿打完游戏出来和妈妈发脾气，跟妈妈说，你不能等我两分钟吗？打完游戏再给你找梳子。妈妈一听女儿这样说，也很生气，你让我等，我就等了，我自己把梳子找到了。还要让我咋等。女儿说，我希望你出去等，你在我的房间，让我很紧张。妈妈说：可是你没说让我出去呀。女儿说：我让你等，意思就是让你出来去等。你不明白吗？我对女儿说，你妈妈真的不明白，他不是你肚子里的蛔虫，你想什么他都知道，你需要跟他说清楚。这个女儿的说话方式就是婴儿的全能自恋，婴儿出生以后一哭了，妈妈就要知道他是饿了还是渴了，让这个婴儿感觉到它在掌控着全世界。所以这个女儿不需要说全，妈妈就要懂她的意思。我们成人也会是这样子，这就是沟通的一个误区，我们常常心里想的和别人想的是一样的吗？吃面，很简单的两个字，但是十个人就有十个画面感，每个人捧的碗不一样，吃的面条宽窄也不一样，所以虽然说很简单的两个字吃面，但是每个人的画面是不相同的。所以，在人际关系中，我们有时候想到的是要去和别人确认，我想的和你想的是一样的吗？

翟桦

你知道吗？身体是我们情绪和感受的容器。以胃为例，正常情况下，当我们感到愉悦、放松时，就会很有胃口，吃东西很香；而当我们处于压力环境，情绪波动时，往往会感到胃胀、胃痛或完全不想吃东西。身体的其他部分也一样，每一次外界给予我们的刺激，一个眼神、一句话或一个动作，都会给我们的身体留下或深或浅的痕迹。这种压力能量，如果没有经过转化和释放，就会一直储存在身体内，直到某一天，被某个同样的场景触发，让你再一次升起相同的情绪，体验类似的感受。就像树有年轮，我们体内也有一个情绪的年轮，记录着每个时期的情绪和压力。所以，如果你想照顾好自已的情绪，你可以先从照顾自已的身体入手。放下头脑的思考、分析、判断，单纯地感受身体，活在觉知里，与自己的身体连接，去体会身体。意到气到，当你这样做时，你会发现身体会自动的运作，打哈欠，流眼泪，打嗝，甚至是放屁……，这些都是身体的那些部位，随着你的注意带来的能量，自发地在释放这些压力。当你能经常这样与自己的身体连接时，随着身体压力的释放，你会发现，情绪不再被外界环境所左右，你变得平和、安宁和有力。

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不是先学好了再干，而是干起来再学习，干就是学习。—毛泽东

蔡善根

谁的青春不迷茫？任何事物发展都有相互联系、牵制、改变的结果。如果是感情，跟人与人之间相互的影响最大，您若给我一份信任和坦诚，我助您轻松前行！

我是国家三级心理咨询师蔡善根，从事心理工作十余年，我将严格遵守国家法律规定和心理咨询师规范要求严格对倾诉者隐私进行保密.

你来说说自己想法吧