情说App

与你相伴成长

不良情绪会积压，敏感过度，被小事所困扰，今天好像想开了，

匿名

不良情绪会积压，敏感过度，被小事所困扰，今天好像想开了，明天情绪可能就爆发，在emo和开心反复横跳。

11温暖

16回答

高志新

温暖了

评论

2年前

提升自我认同可以改善状态。

2年前

您好！看上去情绪有些波动，这种情况不知道持续多长时间了呢？给您带来的影响是什么呢？愿意可以私聊哈

2年前

这说明这个情绪需要去面对，情绪只是一个信号，一个来自内心的提醒，不只是要一时想开，而是要看透，面对，并且建立新的思维和行为模式

2年前

！想开了什么呢？

2年前

听起来似乎情绪阴晴不定，今天这样，明天那样，好像你被情绪掌控了，其实，我们才是情绪的主人我们才应该掌控情绪，或许我们可以聊聊，怎么去做情绪的主人

展开更多评论

相关回答

4229

老公在孕期找小姐，而且是大白天，开房一两个小时，肉体没有精神的。除了这一点其他都对我很好。该原谅吗？

爱思考的小萝卜丁

今天读《一战战史、二战战史》，第一章提到德皇威廉二世，觉得他的行为比较张狂，于是好奇心驱使我查阅资料，原来他一出生就是个残疾人，左臂萎缩，他很自卑，但他又是皇储，怕无法获得认同感，越自卑越自负，于是他拼命努力，家大业大也有自负的资本，却也成为了一战的发起者… 学了心理学以后，也能用心理学的知识读书是很高兴的事，五一快乐！

归寂

小白

看了番茄小说里面的樊登写的，读懂一本书-樊登读书法，这本书中写到的读书法，和樊登老师交流了一下，我感觉就是还是人外有人，天外有天hhh, 我给大家盘一盘，但是我只是记得多少写多少哈，非专业，hhh; 读书前的基本功; 需要储存7种知识，心理学，逻辑学，管理学，国学常识(论语这种的)，哲学，基础经济学，还有其他的，我记不清了，我是这么理解的，拥有不同的知识，可以从不同的角度去理解新的知识，这样理解的更容易; 比如，我和不同的人打交道，积累了足够的经验，这样我遇到新的人，我就能更好的接触她，是这个意思嘛; 读书分俩种，工具性读书和无目的性读书; 工具性读书，比如，我想学习如何做饭，那么我可以在书中学到知识，欧这一步做什么，下一步做什么; 无目的性读书，比如，读小说，读到的那种快感，读书的习惯，不要边玩手机边读，我的理解是，这样就不能更好的读书; 不要读一半就停下来，这样就会不想读了，如果那种想读下去的感觉了;

nora

我只是把每天的感受说给朋友听，当他们说我负面，说我悲观，对我感到不满的时候，我真的猝不及防，不知所措，因此失去了两个朋友，再也不敢和朋友说自己的烦恼了

飞鸟

我不想升职，我是说我不适合当管理者，所以不想升职。这行不行啊?会不会是错误的决定啊? 可是我确实当不了像别人那样的领导。而且那不是我的舒适区。而我需要舒适区。

你来说说自己想法吧