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不良情绪会积压，敏感过度，被小事所困扰，今天好像想开了，

匿名

不良情绪会积压，敏感过度，被小事所困扰，今天好像想开了，明天情绪可能就爆发，在emo和开心反复横跳。

11温暖

16回答

高志新

温暖了

评论

3年前

提升自我认同可以改善状态。

3年前

您好！看上去情绪有些波动，这种情况不知道持续多长时间了呢？给您带来的影响是什么呢？愿意可以私聊哈

3年前

这说明这个情绪需要去面对，情绪只是一个信号，一个来自内心的提醒，不只是要一时想开，而是要看透，面对，并且建立新的思维和行为模式

3年前

！想开了什么呢？

3年前

听起来似乎情绪阴晴不定，今天这样，明天那样，好像你被情绪掌控了，其实，我们才是情绪的主人我们才应该掌控情绪，或许我们可以聊聊，怎么去做情绪的主人

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