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抑郁的人对自己苛刻，有完美主义倾向，难以接纳自己的缺点，

高诚

抑郁的人对自己苛刻，有完美主义倾向，难以接纳自己的缺点，难以宽容自己的弱点。这源于早年的客体关系里，有一个对自己苛刻的客体，导致成年后，他们对自己过度苛刻。他们容易迎合他人，讨好他人，对自己却无比苛刻，经常贬低自我，觉得自己很糟糕。放下对自己苛刻的要求，接纳自己，拥抱自己，认可自己才是摆脱抑郁的解药

1温暖

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高诚

温暖了

相关回答

和钰蓉

只要你把自己居于主动中心地位，只要你的心是笃定的，拎得清的，那么无论你的嘴有多甜，无论主动找话题多少次，无论表面看起来有多被动，其实本质上都是自己受益的。相反，如果你自己经常给自己灌输这种思想:一直主动找话题会掉价，发多了朋友圈别人会觉得自己不成熟……当你试图从对方的角度内耗自己，这样就算表面你看起来有多高冷或是成熟，实则你已经被对方拿捏住了，只是不自知而已。所以真的很欣赏主动性强的人，想去做或者不想去做，什么时候做，都是自己来拍板的，不用想对方什么时候联系，不用被动等待。不是对方不主动你也不主动，而是，我无视你主动被动，我想主动时就主动，不想主动时就不主动，至于你主动被动不关我事。我主动仅表示我乐意，我只在乎自己的喜好，不会因你的态度而影响到我自己的情绪和利益，不受他人行为的摆布才能得到真正的自由。当面临机会的时候，再不要为了维护自己的姿态，一直被动等待或者摆出不屑与无谓的模样。只有一直主动发起与这个世界的撞击，知道无论结果如何，所有撞击带来的回馈，才是自我真正的成长。

唐莉

尘归于尘，土归于土，什么都有命数，苞米是，鸡是，麦子也是，人也是。

罗爱勤

心有多大，舞台就有多大。敢想敢做，过程就很美，结果如何已无所谓。

胡建春

最通俗的说法，所谓超越自我就是让自己更加强大，更加聪明，更富有智慧，拥有更多可支配的财富，拥有更加丰富的内心世界。最怕有些人看不到自己的局限性，不知道自己的认知的局限性、不知道自己个性的局限性、不知道自己智慧的局限性，这些人心高气傲、刚愎自用、自以为是、自命不凡，他们忽略了天外有天、人外有人。

魏孝琴

李睿爻

“空谈”人生想做的，一直没有行动不想做的，一直被绑缚 “自然”人生想做的，即便不能行动，却在做着准备：积极不着急的努力ing 不想做的，即便被绑缚，却心态平和：等待、争取离苦的机会

你来说说自己想法吧