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[爱心] ☘改变‮种一‬行为不‮拖要‬到‬明天，否则‮会

郑洁

☘改变‮种一‬行为不‮拖要‬到‬明天，否则‮会它‬变成习惯 ☘拒绝‮份一‬诱‮不惑‬要‮到拖‬明天，否‮它则‬会‮成造‬伤害 ☘抓‮一住‬次‮会机‬不‮拖要‬到明天，否则‮去失‬它不‮再会‬来 ☘作‮一出‬个决‮不定‬要拖‮明到‬天，否‮它则‬无法‮来带‬精彩

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

张迪

情结往往让人不愉快，我们会希望它能消失，不过因为带有心理能量，它不会自然消失。如果你不解开这个情结，也没有用什么方法把这个情结中的能量调走，那么一生一世它都会在我们心灵深处存在，永不消失。你也许会以为自己忘了，但是在心里你不会忘。除非你让这个心理能量释放了，情结才会失去力量甚至会消失。

张志军

认知行为疗法（CBT）核心是：改变负面想法，就能改善情绪和行为，像给大脑的“错误程序”打补丁。它的逻辑很简单，比如你考试没考好：想法：你可能想“我太笨了，永远都学不好”（负面认知）。情绪/行为：接着感到焦虑、自卑，甚至不想再复习（负面结果）。 CBT干预：帮你质疑“一次没考好=笨”的错误想法，换成“这次没考好是因为没复习到位，下次调整方法就好”（修正认知），进而缓解焦虑，重新开始学习（改善结果）。

胡艳丽

克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在开始”。想，都是问题；做，才有答案。当你开始行动，就会发现生活正在一点点变好。

刘静

每一段经历都是财富每一个片段都是回忆每一个明天都是希望

朱艳秋

你一定要狠下心来去努力，努力变成一个很厉害的人，没有必要让别人知道你的计划，退出不合适的圈子，不合适的人，断开不如意的感情告别过去，做真实的自己。记住一句话，未来都是惊喜，你生来本应为高山并非草芥。

宋艳

忽有故人心上过，满目山河已是秋!但愿秋风知我意，一切都如梦境里!不是我没有相处的能力，而是我没有了逢场作戏的兴趣!但愿我在自己的世界独善其身，在你的世界顺其自然!也愿相逢的人不会走散，走散的人也不再相逢!

你来说说自己想法吧