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看了一部电影《生无可恋的奥托》,想起了生活里那些被贴上“
罗丹
看了一部电影《生无可恋的奥托》,想起了生活里那些被贴上“难搞”标签的人们都有很可爱的一面(当然“可爱”的人也有“难搞”的一面)。 如果我们不带觉察地选择相信“这个人难搞”,那么看这个人的视角就倾向于搜集“难搞”的证据,也阻碍了我们看见生命的完整性。 敢于转化视角的人是需要勇气的,就像电影里玛丽索正要吃闭门羹的时候,把一只脚卡在门缝里,向奥托发起灵魂拷问,由衷赞叹凡人的勇气之路带给生命/团体/社区转化的可能。
1温暖
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王亚彩
温暖了
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李娟丽
冯二玲
我们不必刻意提升自己, 只需要好好滋养自己。 花开,不是努力变成花, 而是被阳光、水分与土壤温柔照料。 我们亦是如此, 允许自己休息、感受、沉淀、吸收, 成长便自然发生。
张洪霞
生活中,我们常常在追求目标受阻的时候,用贬低原来目标来减轻内心的挫败感,虽然它有时候看起来消极,但是在一定程度上会稳定情绪,平衡内心冲突,恢复信心,具有积极意义。
冯二玲
道德经里藏着个人生真相:拼命争抢的最后都输了,主动退让的反而都赢了。老子说“上善若水”,真正活得通透的人早就悟透了这个理。遇山绕行是智慧,遇洼填平是格局,遇寒成冰是骨气,遇热化气是境界。 老祖宗用五千年文明告诉我们,人生不是短跑冲刺,是沉淀的艺术。着急结婚,婚姻就成了囚笼;急着发财,钱财就成了枷锁;急着证明自己,反而活成别人眼中的小丑。真正懂“上善若水”的人,都在做这三件事: - 对烂人烂事不纠缠,像水流一样转身就走; - 对名利诱惑不执着,像湖水一样波澜不惊; - 对无常命运不抗拒,像雨水一样落地生根。 当你不再和命运较劲,才是真正掌握命运的开始。该沉淀时沉淀,该蓄力时蓄力,该破局时破局。那些曾经困住你的泥泞,都会成为托起你的浪潮。
李洁
心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。 而“公园20分钟效应”,是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟,就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感,“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。 周末愉快
张广亚
女生独立的核心是能为自己的选择负责,并拥有不依赖他人也能稳定生活的能力,具体可从三个维度判断: 经济独立:有稳定收入来源,能覆盖个人生活开支,无需依附他人解决生存问题,买东西、做消费决策时不用完全看别人脸色。 精神独立:有自己的价值观和判断力,不轻易被他人观点左右,失恋、失业等低谷期能自我调节,不会因失去某个人就崩溃,有自己的兴趣和精神寄托。 生活独立:能打理好个人生活,比如会做饭、能处理水电故障等琐事,遇到问题优先想办法自己解决,而非第一时间找别人帮忙。 我可以帮你梳理当前在“经济”或“精神”独立上的小目标,比如一起制定一份短期存钱计划,需要吗?可以留言
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