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因最近对外培训专注力老师，又有上海丛中老师“性心理”，

董艳红

因最近对外培训专注力老师，又有上海丛中老师“性心理”，北京杨发辉老师“CBT”培训，若想咨询请预约，谢谢

1温暖

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尤四海

温暖了

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我需要心理咨询吗

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徐恒

当我们越来越多的探索自己会发现语言的力量其实很有限很多的瞬间无言也能心意相通信任自己的身体和感觉试着放下分析和判断试着放弃好坏与对错我们与万物本是一体就有了更多的平静包容与慈悲

傅益红

身体知道答案：焦虑时胃会紧，悲伤时胸口闷。听身体说话，它比理智更诚实。例子：做决定前，感受一下身体是放松舒展，还是紧绷抗拒？这往往是重要的信号。

宗阳

很多人之所以经常“内耗”，是因为过于在意他人的评价。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。对于他人友善的建议，我们要虚心接受，但也不要因为过度关注别人的评价而扰乱自己的步调。学会给他人的评价“做减法”，才能让我们在生活和工作中保持自己的节奏。与其把情绪的开关交到别人手中，不如把有限的精力用于提升自己。专注于自我成长、完成手头的事情，久而久之，你自然会更加坚定、自信，也更容易享受生活带来的每一份喜悦。

那晓旭

把竞争的赛道放在自己擅长的地方错位竞争: 与其更好，不如不同，人无我有，人有我不同！

张凤琴

没有让你不受伤的关系，幸福是尽早具备从伤痛中复原的能力如果你到了一段真实的关系，你总会有感觉受伤的时候。比如别人的一个眼神、一句话或者一个举动，都可能让你感觉到自己被冒犯了、被伤害了，没有被足够的珍惜。然而，若是我们一个人真正理解自己，以及当你想要真正去理解一个人时，我们就一定少不了经历很多的碰撞。如果我们特别害怕受伤，以及因为受伤就把自己固定在受害者的位置，那么我们将不可能获得一段真实关系，也不可能有机会去靠近自己。实际上，我们感觉里的伤害，比实际中真实的伤害，更伤人。只有当你更勇敢地面对伤痛，我们才能从感觉走向人心，才能从伤痛中复原，并且可能更少的再经历这样的伤痛。

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我不抽烟，不会跟着戏曲的节奏浑身哆嗦，也不拿羽毛球拍在家旋转。但我被莫言感染了，觉得这样的时刻是伟大的，也愿多一些人多一些简单的快乐，拥有一块精神上的自留地。

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