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走弯路不要伤心,不要自责,因为路本来就是弯的,你走还是不
张秋菊
走弯路不要伤心,不要自责,因为路本来就是弯的,你走还是不走,它都弯在那里。
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抑郁求助
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曾广胜
只有你是你自己的时候, 才能吸引你真正喜欢的人。 --阿德勒
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很多父母会代替孩子做决定,实际上是剥夺了孩子探索人生的快乐。这相当于,让自己享受了两辈子做选择的快乐,而让孩子一辈子都没有活过。一个人活着的价值就在于「自己可以做选择」。一个人的福祉不能交给另一个人去负责,哪怕是最爱你的父母,即便他们是真心为你好。必然的一点是,当别人为你的生命做选择的时候,是很容易变得不靠谱的。所以父母最重要的——不是总给孩子提供正确的指导意见,而是让孩子自身的能量在一个开阔的空间里流动。在这样的流动中,孩子的天赋能自由发挥,并形成自己的体验与观念。
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古训说:“各相责天昏地暗,各自责天清地明。”人与人相处,难免会有分歧,与其一味地相互指责,不如换个角度看待问题,也许矛盾就会迎刃而解。 每个人都是独立的个体,立场不同,想法各异。自己看起来天经地义的事情,易地而处,别人却不一定认同。 廉颇是赵国武将,看不惯文官出身的蔺相如,处处与相如为难。有一次相如外出,望见廉颇迎面而来,急忙把车赶开躲避。大家都觉得,蔺相如害怕廉颇。蔺相如却说:“将相不和,于国不利。赵国内耗不起。”廉颇听后惭愧不已,于是负荆请罪,二人冰释前嫌,结为至交。 蔺相如知道自己封侯拜相,刺痛了廉颇的自尊心。大家却误以为蔺相如害怕廉颇,廉颇起初更无领会解蔺相如的苦心。 古诗说:“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”站位不同,同样的事物,也有截然不同的风景。 管中窥豹,看不到豹子的全貌;盲人摸象,摸不出大象的原形。 只有真正的智者,懂得换位思考,站在别人的角度看问题。
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自我价值感,是指个体看重自己,觉得自己的才能和人格受到社会重视,在团体中享有一定地位和声誉,并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。 自我价值感是一个人对自己的能力、价值和地位的主观评价。它是一个非常个人化的概念,因为每个人一生中所面对的挑战和经验都不尽相同,所以每个人会根据自己的标准来评估自己的价值和贡献。 从心理学的角度来看,自我价值感对于人们的心理健康和幸福感非常重要。对自己的能力和贡献持有肯定的态度,可以增强一个人的自信、自尊、自强及乐观情绪。相反,缺乏自我价值感则可能导致自卑和消极情绪,自暴自弃,甚至可能引发严重的心理问题。 自我价值感与教育密切相关。教育不仅在学术上培养学生的技能和知识,而且还应该为他们提供丰富的经验和成就感,从而增强他们的自尊心和自我价值感。 在家庭和社会中,父母和同伴也对一个人的自我价值感产生影响。父母的支持和赞赏可以增强孩子的自信与价值感。
楚成华
现代正念疗法的创始人是美国麻州大学医学院的乔.卡巴金博士. 他认为,正念:是一种通过有意、非评判性地专注当下而产生的觉知。他在麻省大学医学院设立减压诊所…… 正念疗法(治疗方法生活态度)逐渐成为世界主流的一种改善身心状态的方法培训课程。 正念mindfulness:正念,是钥匙,是一种生活态度。 喧嚣世界中,深刻的宁静,不是因为世界停止下来了,而是头脑安静下来了。 当我们允许身体和心灵保持当下的原貌:一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸(注意力:一呼一吸),宁静就被滋养生发出来了。正念呼吸……
你来说说自己想法吧