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只要在你生命里经验过 无论你知不知道 记不记得 它都在你
付红娟
只要在你生命里经验过 无论你知不知道 记不记得 它都在你的身体里 15分钟和身体对话 还自己自在 没有应该的人生
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
任凤燕
如果我们自己能不盲目地与他人比较,理解自己的不容易,我们就可以放过自己,让自己活的自由一点。 道理皆知,但是做到不易。比较安全有效的方法是找一个专业的老师和自己陪伴探索,看到自己的内在困扰源头。
徐小慧
今天看到群里有人问吸引力法则是真的 吗? 首先恭喜您读到这一段,并且开始思考是 不是真的,看见了即疗愈,您已经进入了觉察 阶段。 有一句话叫“门外没有别人,只有你自 己”,也指的是这个意思,你看到别人嫉妒说 明你也有嫉妒心,你看到别人显摆说明你也有 显摆的特点,首先人无完人,每一个给我们情 绪的人都是给我们送信的人,觉察到,看到, 是成长的开始。 “别人是以你看待自己的方式看待你。”不是 吗? 一个从容的人,感受到的多是平和的眼光; 一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光; 一个和善的人,感受到的多是友好的眼光; 一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光…… 这是真的吗,我想读到这里答案已浮出水面 ~~
冯月芹
讨好的人把温暖和包容都给了别人,唯独忘了自己,忘了自己也会痛,忘了自己也需要被照顾。因为不想让别人不开心,就一步步反复退让,直至一无所有。 这些压低自我感受和诉求的行为背后,无不透露出内心的自卑。为了掩盖自卑情结,就努力地迎合他人情绪、爱好和需求,期许赢得别人的喜爱。 而这种放低自我的取悦,最终只是各取所需将就罢了。你满足于他人的零星温暖,他人享受着你的取悦示好,并不是真正的爱意和认同。 牺牲自我成全一段关系的想法背后,早已不是行为上的卑微,而是内在思维模式和情绪反应发生扭曲,以下四步希望能帮助你找回自我,摆脱讨好元素? 1、降低对他人的期待。 所有讨好的起点,都是对他人期待过高。期待别人来温暖你的世界,希望从他人身上找到依靠,可以遮挡风雨,是荒谬而可笑的,现实很残酷,世上没有谁能真正庇佑你,除了你自己。 任何一段关系中,期待越多的那方往往越卑微,因为她们输不起,多把精力放在自己身上,好好生活,对他人的关注少了,期待也会跟随减少,自然不会再畏惧失望、卑微相迎。 2、勇敢表达内心真实感受。 一段关系最好的样子是你在这段感情里可以大胆做自己, 每个人的感受和想法值得被看见,被倾听。 不喜欢的事大胆说出来,不想接受的要求果断去拒绝。勇敢表达自己的心声,没什么可羞怯的,更何况亲密关系是生活的最后一道防线,倘若你都轻易妥协,那么还会有谁会在意你。 3、树立自己的原则和底线。 在感情面前,没有原则的退让和善良。你的底线模糊不清,幸福也就难以靠近。感情中,在乎可以,控制不行;吵架可以,辱骂不行;生气可以,动手不行。身为女性,尤其要注意不能为了感情,丢了自己做人的原则和底线,要尊重自己、疼爱自己,才能获得别人的尊重和欣赏。 4、拓展认知边界,提升自信力 当一个人的认知较低时,思维就会趋向单一,缺乏弹性,不易在生活中做出更有利的决策。不利于成事进而缺失自信心。只有不断拓展认知边界,才能逐渐悟透感情真相,与对方平等对视。没事多读书、多阅人、多行路,让内心丰富起来,自信从容地看淡来来去去。 愿所有人都能给自己建立一座精神宫殿,活得自在惬意,笑看云卷云舒,静听细水流长。
王珊
从沙尘暴中逃出的你已不再是跨入沙尘暴时的你。是的,这就是所谓沙尘暴的含义。 |村上春树《海边的卡夫卡》
刘丽艳
一个人沉浸在自己的世界里时,就会臆想外面的世界也跟自己想象的一样,从而做出跟自己世界吻合的行为,却远离了真相。当我们能够看到自己思维的局限性,并愿意走出这种局限,就会让我们的行为改变带动结果改变!人生就是一场修行,任何的突破都是心智成长的过程,觉察自己行为背后的思维,就会让我们更容易达成有效的结果!
高雪梅
心理学认为,每个人的气质,天生就蕴藏着艺术潜质。 它不一定直接通过绘画或音乐等艺术形式来承载,也会在日常中不自觉地流露出来。 比如,不开心时听悲伤的歌、看催泪的电影……是在艺术中寻找情感表达,抒发内心的脆弱。
你来说说自己想法吧