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真正的高手,从不纠缠于解决问题,而是升高纬度让问题自动消

刘美欧
真正的高手,从不纠缠于解决问题,而是升高纬度让问题自动消失!

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平安
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马冬梅
心理咨询能起作用有很多原因,咨询师的专业性、稳定性,咨询室的舒适、安全的环境,咨询师与来访者的匹配度都是咨询起作用的很重要的方面。但有一个最重要的内容,就是咨询其实是在改变来访者的惯性模式,扭转体验。 比如一个从小被父亲暴力对待的人,他的底层情绪一定是恐惧,无论他未来发展成甚么样的性格,在心理学上叫人格特征,他是强迫的,回避的,还是讨好的,底层情绪一定都是恐惧。 如果他是一个讨好性人格,那么在人群中他就会主观的感觉:要想建立关系就必须要讨好对方。在做咨询时,当来访者和咨询师已经建立了比较好的咨询关系,来访者变得更放松和更真实,他会下意识的把咨询师当做自己的爸爸、妈妈、或者当做他的孩子,生命当中很重要的一个人,然后就会把同那个人的模式搬到咨询室中来。 如果生活中来访者害怕爸爸,会讨好爸爸,而他觉得咨询师有像爸爸的感觉,就会来讨好咨询师,如果他经常指责他的妻子,他感觉咨询师有一些妻子的特质,就会过来指责咨询师。 目的是为什么呢?目的就是为了“勾引”咨询师像爸爸一样去回应他,或者像妻子一样回应他。目的是让咨访关系更安全,可能你会觉得,怎么这样就安全了,因为在他的生活中,这样是成功的关系体验,在这个的关系中不一定舒服,但是安全,这也就是我们平时说的舒适区。 但如果这个时候咨询师能敏锐的通过对他的原生家庭和他的模式了解,就能觉察到他在回归原来的模式:就是像讨好父亲那样在讨好咨询师,咨询师可以及时抓住这一呈现,让来访者去看到他与咨询师的互动模式?并问他,如果你不认可我,或者可以直接告诉我我做的并不好,对你来说又意味着什么呢,并告诉他其实如果你这样做了,我会感谢你的好意与真诚! 来访者这时就会有新的发现,原来他也可以指出对方的不好而不会破坏关系。这时就有新的体验来代替过去已经完全熟悉的体验,可能新的人生就展开了。

你来说说自己想法吧