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心理学家弗洛伊德说过:“未表达的情绪永远不会消亡。它们只
林其红
心理学家弗洛伊德说过:“未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 一份健康而平等的感情,是能自由地说出自己对对方的不满的。若憋屈与隐忍,迟早一天会爆发,自己也可能变得扭曲与狰狞。 若有不满,进行心平气和的沟通,非常重要,甚至是决定关系的关键。 爱一个人,不要让他活埋真实情绪,而是让他的情绪,有一个充满理解的出口。
2温暖
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郑洁
温暖了
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杜迪文
“即使一个人不再心萦外物~但总有些事物已经与他有了牵连…我像打开展示柜一般向自己敞开心扉~一件一件地检视所有那些不为世人所知的狂热往事……” ——普鲁斯特《平原的城市》
代晓侠
中年人需要接纳自己的平凡。每个男人心中都有一个英雄梦:拥有权力、金钱和美女;每个女人心中都有一个公主梦:渴望有个人能够懂她的一切、给予她一切。 放弃自恋的需要,接纳自己终究和大多数人一样平凡,但仍然可以做一些提升自己的事,是很多人可以真正开始努力的起点。 以接纳自己为基础的努力,少了冲突和内耗,能够走得更远。 在这个过程中,需要把用来内耗和自责的时间去用心活在当下,找到小确幸和最舒服的生活方式。 去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事,不让大脑空转,只活在此刻,只感受当下的力量。 比如说:发展一点兴趣爱好,学会做好吃又赏心悦目的食物,多看点好书,做运动。
赵瑜
王倩倩
《素问》有言:“久卧伤气,久坐伤血”,不要觉得休息就能养气血,人一旦长期久坐,气血就会淤堵,气不顺,血不畅,该供应的气血,全都供应不足,整个人就会彻底虚下来,大把大把地掉头发,一夜夜的失眠,怎么歇都歇不够。 气血不足百病生,而久坐,最伤气血,一直僵直在座位上,静则生阴,淤积的不仅仅是血,还有阴暗的坏情绪。气虚血亏,还情绪不好,双重作用,无异于耗命。久坐,最要命的就是这个耗字,还是暗耗,看似在休息,实则在淤堵,在僵化,在停止。 人长期久坐,淤积太多,是需要宣泄的。动则生阳,坐累了,就动一动,走一走,不必大动,伸伸腰,散散步,跑一跑,出出汗,让气血通畅,让情绪外放。人到中年,动起来,真的能救命,要让自己有活气,而非久坐生腐,让自己毁于疏忽和懒惰。
王富菊
22.那个喜欢你的人也不是突然不联系你的,他的心是一天一天冷下去的,只是你在他心凉透的那天才感觉到寒意。
冯二玲
自我觉察,及时回应,觉察力强行动力快成熟的人不沉浸在自己的世界里,不沉浸在自己的情绪里,在追求自己想要的东西的同时,会顾及别人的需要。任何技能的掌握都是可以练习的结果,任何成长和进步都和刻意有关,没有无缘无故的爱,没有无缘无故的恨,更没有无缘无故的成长和进步,要刻意的去做,一刻意能量就来了,知识是学出来的,技能是练出来的,境界和格局是修出来的。 很多孩子高不成低不就,没有富家孩子的优越,也没有穷人家孩子的谋生技能,男人更需要情绪管理,女人更需要逻辑管理,男人是视觉的动物,女人是听觉的动物,女人是用来哄和爱的男人是用来捧的,不是用来糟践的。当所有的人都再关心我飞得高不高的时候,只有内我的人关心我非得累不累,关心我这个人的人就是内我。千万不要对无我和外我的人有内幕的期待,否则你一定会受伤,所以要对身边的每个人重新进行一次人脉资源管理,对身边的每一个人有实事求是的合理的期待。
你来说说自己想法吧