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与你相伴成长

每一天都在赶路的我们，不必为了一朵鲜花而驻足，可以把

郭玫

每一天都在赶路的我们，不必为了一朵鲜花而驻足，可以把风景记在心里，因为前方还会有更盛大的花路迎接~

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相关回答

于敏

念头选择什么，你就会创造什么样的现实，就会与什么同频共振，不要无意识的创造：恐惧、匮乏、悲观、自责、憎恨、抓取、傲慢、对立、悲观、算计、担忧、评判、自私，想要去掌控一切，结果求而不得！那就有意识选择：简单、容易、轻松、快乐，善良、诚实、感恩、富足、相信、自由、给与、合一，让一切都来得轻松愉悦且充满荣耀！

马红艳

今天我意识到自己常常将内心的负面情绪投射到外界的人和事物上。当我感到愤怒，恐惧或不安时，这些情绪并非由外界引发，而是我内心状态的反应，我认识到外界的一切都是中立的，他们本身没有好坏之分，真正赋予他们意义的是我内心的解读和感受。我察觉到，当我评判他人或抱怨环境时，实际上是在逃避对自己情绪的责任。我通过指责外界来掩盖内心的脆弱和不安。然而，这种投射不仅无法解决问题，反而会让我陷入更深的负面循环中。今天我选择停止这种无意识的投射行为，我愿意面对自己内心的情绪，无论他们是积极的还是消极的，我承认我的情绪是我自己的，与外界无关，当我感到负面情绪时，我不再将其归咎于他人或环境，而是静下心来观察自己的内心，找到情绪的根源。我明白，只有通过自我觉察和内在成长，我才能真正摆脱负面情绪的困扰，我愿意承担起对自己情绪的责任，不再将他们投射到外界。当我能够以平和的心态看待一切时，我发现外界的人和事物也变得更加和谐与美好。今日功课留意一天中自己是否有将负面情绪投射到外界的行为，每当意识到这一点时，暂停片刻深呼吸，并问自己这个情绪真正来源于哪里，是我内心的什么在触发它，然后尝试以更客观和包容的心态看待引发情绪的人和事物。肯定语句我停止投射负面情绪，我以爱和觉察面对自己的内心。

洪君玉

自我价值是一个人自己对自己的主观评判。一个自我价值高的人，会认为自己值得拥有更好的生活，因此，他们能够一边恐惧，一边挑战自己，敢于走出那个当年父母为自己设置的舒适空间，让自己的生活越活越好。自我价值低的人，他们的潜意识会认为自己不值得拥有更好的生活，不配有更好的人生，所以，他们会尽一切所能，让自己停留在目前这样的状况里。表面上看，是因为没有动力，或者被其他各种各样的借口拖住手脚。其实是内在的恐惧，或者更深一层说，是自我价值在决定这一切。

张晓慧

和他人的相处，无论是乍见之欢或者久处不厌，如果能提供情绪价值，会让彼此关系更融洽。简单来说，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高。情绪价值具体的内容包括关心、鼓励、支持、理解、信任、体贴、关注、崇拜等等。在一段关系中，你是为他人提供情绪价值的人吗？我是晓慧，我们明天见。

王红丽

没有任何人的观点和行为永远都是正确的，但每一个人当下的感受是没有对错的，都应该被接纳。

刘希升

你的经验也是你的限制，当你感觉自己知道的时候，你就不知道了，就听不到来访者的声音了。对孩子亦是如此，所以对这个世界要时刻保持一颗好奇的心！

你来说说自己想法吧