消极的情感体验存在的意义，是让人们关注它和处理它，从而改

消极的情感体验存在的意义，是让人们关注它和处理它，从而改善让人们感觉不舒适的真正问题。 就像疼痛一样，如果没有疼痛，我们就不会知道自己是否受到了伤害，也无法对引发疼痛的身体状况做出有效的处理。 它们的存在，都具有关乎生命的巨大价值。