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与你相伴成长

刘丽囡

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感情那些事

相关回答

何萍

世间所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道的。

刘丽艳

一个人沉浸在自己的世界里时，就会臆想外面的世界也跟自己想象的一样，从而做出跟自己世界吻合的行为，却远离了真相。当我们能够看到自己思维的局限性，并愿意走出这种局限，就会让我们的行为改变带动结果改变！人生就是一场修行，任何的突破都是心智成长的过程，觉察自己行为背后的思维，就会让我们更容易达成有效的结果！

任洪芝

今晚到了坝上草原，穿上蒙袍参加了诈马宴，品尝了烤全羊，参与了蒙族的载歌载舞！感觉良好！

白雪峰

第一个胶囊：放松身体。渐进式肌肉放松、被动肌肉放松、无收缩肌肉放松、线索控制放松、腹式呼吸、尝试瑜伽练习第二个胶囊：放松精神。想象、引导式内观、练习冥想、听舒缓的音乐。第三个胶囊：思考问题从现实出发。我思即我得、灾难化思维。第四个胶囊：正视恐惧。与恐惧相关的焦虑、暴露疗法、保持正确的心态。第五个胶囊：经常运动。跑步、游泳助你远离恐惧、运动不只让肌肉变得更强健。第六个胶囊：呵护自己。安排空闲时间、少做事情、晚上睡好觉、放稳步调。第七个胶囊：简化生活。保持简单、简化生活的方法。第八个胶囊：停止忧虑。转移注意力，不想忧心事、解离、焦虑暴露法。第九个胶囊：即刻应对。采取积极有益的行动、应对陈述

李有军

我们永远管不了别人说什么或想什么，因为这些都是我们无法把控的，即使我们做的再好，也会有人说我们的不是，所以为什么要那么在意他人的看法和想法呢？他们又给不了我们什么，给的可能只有伤心和痛苦，而且我们越在意，就会越依赖，就会有所期待，时间久了，我们就会逐渐的失去自我。

胡翠霞

当我们觉得自己缺乏爱别人能力的时候，可能是因为我们正在过度地爱自己。过度地爱自己包括对自己不好，比如自我封闭、最高级别的自恋。

你来说说自己想法吧