情说App
与你相伴成长
打开APP
人生是一场旅行,如果你紧紧的盯着一个点,比如大学毕业、工
冯霄九
人生是一场旅行,如果你紧紧的盯着一个点,比如大学毕业、工作、结婚、升职,而忽略整个的旅程,那么你的人生就剩下了几个点,活得匮乏而无味。 如果,我们把关注点放在每时每刻的体验,便有了真正的人生旅程。 太多的人,只盯着未来,忽略了此时此刻,因为未来充满不确定,所以一生就充满了紧张和焦虑。 充实的生活,从全身贯注的体验当下开始。
1温暖
0回答
林曼
温暖了
相关回答
李春娣
我们遇见了彼此, 才有了最美好的时光。 正月十五, 元宵佳节, 祝亲们: 团团圆圆, 甜甜蜜蜜, 和和美美, 喜气洋洋, 万事如意, 工作愉快
蔡兴苗
我们都知道在亲密关系里面争吵是显而易见的伤害,但是你们有没有发现还有一种比较隐晦的伤害,就是指责,鄙视,辩解,冷暴力。美国心理学家约翰-戈特曼通过大量的研究。发现,这四种隐晦的伤害,对人的关系伤害是致命的。甚至是毁灭的。这四种伤害他给他取名为末日四骑士。
肖洁
哈里耶持·比彻·斯托说:最痛苦的泪水从坟墓里流出,为了还没有说出口的话和还没有做过的事。其实,人生就是一场在错误中找到正确的旅程。干错了,选错了,做错了,说错了都不要紧,要紧的是:什么都没干,而时光不见了。
冀锐敏
有时候我们很难承认,父母自身的内心伤痛、遗憾、没有迈过去的坎儿,都会留在我们身上,我们在无意识中用相同的方式或者相反的方式继续父母的模式。 有时候我们感觉跟父母太不一样了,怎么可能重复着父母的故事呢? 越来越像父母是抗拒不了的事实,也不必沮丧,因为每个人都是从这个地方起步的,只要我们承认自己不再是孩子,愿意真正照顾关爱自己,帮助自己,那么我们的孩子会有机会更不一样。
徐小慧
我们内心都有一个自己,如果对自我总是攻击的,否定多,要求高,看不上的,这个状态下自我就比较低,称为低自我状态。 自我越小越弱对外的期待就会越高, 因为当我很弱小的时候,是不能肯定自己的。那就期待别人来肯定, 因为我不能够看到自己,就期待别人来关注我。 当我们对外有高期待的时候,情绪就会特别多,而低自我状态下,很多观点也是扭曲的。 我们都认为自己看到的是真的,而事实就像鱼缸里的鱼一样,你在不同的鱼缸里,你看到的世界就会不一样。 再比如西红柿,我们看到的是红的,是因为它不吸收红光,把红光反射出来,我们才看到他是红的。 你看到的世界是被加工过的,不一定是真实的世界,当你的观点是扭曲的,内心是扭曲的,你看世界也是扭曲的,表达出来的情感也是扭曲的,你的感受离真相会越来越远。 当你越来越难受的时候也在提示,你该回头去寻找真实的自己了。
谢芳媛
心理治疗在很大程度上已演变成一门主要涉及纠正和修补人们内在弱点的补救学科。在接下来的内容中,你会了解到,心理治疗可以聚焦于探索和培养真正的积极情绪、人格优势、意义和目的等领域。
你来说说自己想法吧