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总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。

匿名

总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。

8温暖

15回答

胡巍

温暖了

评论

2年前

是遇到了什么事情吗？

2年前

你对自己有觉察了！有思考力了！

1.你熬夜到二、三点，你在做什么？ 2.暴饮暴食，那个当下，你快乐吗？ 3.生活中的压力、情绪，没有得到合理疏泄. 建议：1.饮食结构调整 2.合理安排作息 3.情绪调整需要可以私聊！希望能帮助到你！

2年前

发生了什么事吗？我猜如果不这样，你会更难受吧？

2年前

19"

2年前

生活里发生了什么呢？什么时候开始这样的？可以来多聊聊

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泽

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