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总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。
匿名
总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。
8温暖
15回答
胡巍
温暖了
评论
咨询师
高雪
1年前
是遇到了什么事情吗？
咨询师
梅华晶
1年前
太压抑自己，不妨换个方式来生存，欢迎私聊。
咨询师
刘淑珍
1年前
你对自己有觉察了！有思考力了！
1.你熬夜到二、三点，你在做什么？
2.暴饮暴食，那个当下，你快乐吗？
3.生活中的压力、情绪，没有得到合理疏泄.
建议：1.饮食结构调整
2.合理安排作息
3.情绪调整
需要可以私聊！希望能帮助到你！
1.你熬夜到二、三点，你在做什么？
2.暴饮暴食，那个当下，你快乐吗？
3.生活中的压力、情绪，没有得到合理疏泄.
建议：1.饮食结构调整
2.合理安排作息
3.情绪调整
需要可以私聊！希望能帮助到你！
咨询师
史冬英
1年前
发生了什么事吗？我猜如果不这样，你会更难受吧？
咨询师
刘云清
1年前
具体发生了什么？这种状态持续多久了呢
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